Кожен з нас має досвід позіхання протягом дня. Однак коли втома перетворюється на щоденну боротьбу за концентрацію уваги, пам’ятайте. Надмірна сонливість може заздалегідь свідчити про серйозне психічне захворювання.

протягом

На думку дослідників, поганий сон пов’язаний із підвищеним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера. Нове дослідження, опубліковане в журналі JAMA Neurology, показує, що надмірна денна сонливість призводить до накопичення амілоїдного нальоту в мозку у людей похилого віку. Дослідники попереджають, що зберігання цього типу білка в мозковій тканині є першою відомою клінічною стадією хвороби Альцгеймера - до появи явних симптомів деменції, повідомляє CNN.

Детальніше: Ознаки хвороби Альцгеймера можуть з’явитися після тридцяти років

Як зазначив провідний автор дослідження Прашантхі Вемурі, "Сон необхідний для розщеплення токсинів і бета-амілоїдів у мозку". Однак бета-амілоїд також спричиняє переривання сну, а це означає, що пацієнт опиняється в порочному колі.

Це також загрожує здоровим

У нових дослідженнях команда Вемурі зосередилася на тому, чи сильна денна сонливість призводить до накопичення амілоїдного нальоту в мозку у людей без деменції і відповідь - так. Тим часом, проте, це слід зробити обережно, оскільки ця знахідка вимагає подальших досліджень. Однак це передбачає, що лікарі повинні бути більше зацікавлені в якості сну своїх пацієнтів, оскільки це може бути фактором ризику захворювання.

До складу дослідників входило майже 300 людей без деменції із середнім віком 77 років. Близько 22 відсотків з них мали проблеми з денною сонливістю, що свідчило про зниження якості сну. У тих людей, які найбільше боролись із сонливістю, дослідники виявили найбільшу кількість накопичених амілоїдів під час дворічного дослідження.. Цей стан спричиняє загибель нейронів у ділянках мозку, які відповідають за пам’ять, поведінку та емоції.

На думку вчених, ризик хвороби Альцгеймера теоретично можна зменшити, лікуючи проблеми зі сном. Однак експерти не визначили ступінь розладів сну, які можуть спровокувати деменцію. Окрім деменції, сон також пов'язаний з ризиком діабету, інсульту або серцево-судинних захворювань.