печінку

Пов’язані теми

Жирна печінка не є прерогативою людей, що страждають ожирінням, вона також відносно нежирна. Це викликано односторонніми дієтами, знеболюючими і нічними відвідуваннями холодильника.

Печінка є чудовим захисником організму. Якщо він не може працювати добре, ви будете страждати від втоми, дратівливості та слабкого імунітету, а якщо він занадто жирує, він може зазнати невдачі. Він зберігає вітаміни, гормони, виробляє речовини, що розчиняють тромби, підтримує рівновагу жиру та цукру та забезпечує розчинення в ній речовин, що потрапляють у кров.

Це робить набагато більше, він енергійно захищає організм від шкідників, і багато імунні реакції виникають і зникають. Тому вам слід подумати про це перед тим, як кинути x-те знеболювальне або коли ви вирішите боротися зі стресом одинадцятої години ночі в холодильнику. «Невеликі фізичні вправи, багато стресів, нерегулярне і нездорове харчування, все це може сприяти відгодівлі печінки. Харчовий жир просто починає зберігатися в інших місцях, ніж у класичній жировій тканині, він осідає в печінці та кишечнику ", - каже гастроентеролог - гепатолог MUDr. Маріан Олтман.

Стеатоз діагностується:

  • печінкові проби,
  • УЗД,
  • біопсія.

Не тільки алкоголь

Іноді на це вказують погані результати тестів на печінку, але причин може бути не одна. Їй також можуть поставити діагноз за допомогою сонографічного обстеження, яке буде проведено з якихось інших причин. "Але це не повинен бути просто поганий спосіб життя, іноді це також викликано ліками або діабетом. Жирна печінка - це не лише прерогатива людей, що страждають ожирінням, вона також є відносно худою. "Перший крок до її нормалізації - це позбавлення від жиру. Худніть повільно, поступово, бажано від півкіло до кілограма на місяць. Існує також гепатопротекторний режим, який включає печінковозберігаючу дієту. Вам доведеться виключити алкоголь, ліки, смажену і запечену їжу і забути про переїдання вночі », - зазначає експерт основні правила. Одностороння дієта також може сприяти розвитку стеатозу.

Будьте обережні з травами

Прекрасною особливістю печінки є те, що вона може регенерувати. "Але вона пам'ятає все, що ви їй даєте", - підкреслює MUDr. Маріан Олтман. «Не сподівайтесь, що якщо ви дозволите їй зайняти роки, ви матимете її, як тільки вас покарають, як тільки дитина буде». Вона радить бути обережними і з травами. "Деякі можуть допомогти, але їх ефект недостатній і остерігайтеся всіх харчових добавок без клінічних випробувань. Ніхто не знає, що робитиме після тривалого використання ", - попереджає MUDr. Маріан Олтман. Це також привертає увагу до сої. "Мало сказано про те, скільки фітоестрогенів він містить, якщо їх споживання перевищує критичну кількість, це може, як це не парадоксально, завдати шкоди організму. Не добре перелітати з мантінелу на мантінель, все потрібно робити в міру ", рекомендує гепатолог.

Здорова порада:
Рухайся! Печінка добре відновлюється під час регулярних занять спортом.