Ваші діти також їдять на сніданок кукурудзяні пластівці з молоком, т. Зв кукурудзяні пластівці? Помилкова думка, що вони кращий вибір порівняно з шоколадними кульками? Якщо їх потомство споживає на сніданок щодня, слід звернути увагу. Не все так, як здається на перший погляд.
Хоча вони не такі солодкі, як кулі для сніданку, навпаки, вони містять більше солі, саме тому вони так подобаються дітям. Дієтолог пояснює, що в кукурудзяних пластівцях припадає 2,2 грама солі на 100 грамів продукту, що є стільки ж, скільки в ковбасах та плавлених сирах.
Така кількість солі шкідлива для дитини і ще більше підвищує апетит, що також призводить до ожиріння у дітей. Тому нам слід краще подумати, що подавати дітям на сніданок, а що ні. Якщо кукурудзяні пластівці - ваш топ, спробуйте поступово зменшувати їх споживання і не давати їх дітям на сніданок щодня.