Джерело фото: Shutterstock.com

збільшити

На ріст та розмір грудей частково впливає генетично, а потім значною мірою їжа та її склад, загальна вага, фізична активність, кровотік, материнство та лактація, вік тощо.

Ці трави були випробувані раніше на тваринах

Дійсно, грецький сінник та Бенедикт здавна використовувались як доповнення до силосу як поживний корм для великої рогатої худоби, і збільшити лактацію молочних корів. У них різні лікувальні та харчові ефекти а з точки зору фармацевтичних препаратів також є серед так званих лактагогів, тобто рослинних препаратів, що підтримують лактацію у молочних корів.

Чи мають вони однаковий ефект у годуючих матерів, а також у дівчат, що розвиваються, чи у жінок до пологів, неясно, оскільки молочні корови мають різне травлення м’якоті, використання рослин та обмін речовин. До традиційних лактагогів належать також раска та деякі інші трави. Але навіть якщо це працює, підтримуйте лактацію все одно не означає постійного збільшення грудей. Зростає лише активність молочних залоз та вироблення молока під час вагітності та пологів. Отже, це тісно пов’язано з гормональними змінами в материнстві та грудному вигодовуванні. Тоді груди часто залишаються трохи більшими.

Ми можемо допомогти один одному іншими способами

Частково можуть вплинути і розміри та зростання грудей склад дієти та вага. Комплексна, універсальна дієта з більшою часткою в довгостроковій перспективі свинина, білки, жир, вершки, незбиране молоко, білий хліб, тістечка та макарони запобігає надмірній втраті ваги, призводить до незначного збільшення маси тіла, м’язового та підшкірного жиру та повноти грудей. Звичайно, надмірна бідність також відобразиться у зменшенні розміру грудей. Тому ми робимо вправи 3 рази на тиждень, але дуже м'яко і повільно, але регулярно в тренажерному залі або вдома, не аеробні вправи для збільшення мускулатури всього тіла (повільні ручки, присідання, живіт і з гантелями), оскільки досить великі та перевантажені м’язи дуже значно посилюють застій у всьому організмі, що може разом із багатим харчуванням сильно вплинути на ріст грудей.

Здоровий спосіб життя та спосіб життя зроблять багато

Якщо ми все ще молоді, зачекаємо, груди з роком точно зростуть, якщо ми не будемо дотримуватися якоїсь занадто анорексичної лінії. Їжте частіше і ситнішу їжу (без голодування), давайте утримувати вагу на верхній межі нашої оптимальної ваги і якщо у нас є зайві кілограми, давайте не будемо нервувати, бо це точно відобразиться на більшій повноті грудей. Давайте займатися спортом, щоб бути здоровими, але не бути виснаженим і без підшкірного жиру, що робить жіночу фігуру приємно заокругленою і, таким чином, також утримує і збільшує груди, яка також знаходиться всередині і зберігає форму.

Трави раз у раз

Якщо ми іноді маємо чай із супу із сіна, бенедикту або раски, ми точно не помилимось, бо вони мають багато корисних ефектів. (відхаркувальний засіб, робобори, лактагог, пом’якшувальні засоби, амарум, протизапальний, гемостиптичний). Однак від них не можна очікувати негайного і швидкого або постійного росту грудей, але разом з іншими згаданими вище факторами материнство та лактація опосередковано підтримують повноту грудей.