дізнаєтесь

Точка довголіття Zu San Li, або коротше "cusanli", мабуть, найвідоміша точка точкового масажу та акупунктури. Ми можемо знайти його на передній частині гомілки.

Масажні процедури застосовуються на Далекому Сході вже кілька століть важливі моменти на тілі людини. На тілі є такі точки 365 як дні року. Кількість місяців у році символізує 12 треків, так званий меридіани. Теорія окремих точок та шляхів є основою для масажу цих точок - точковий масаж. Ці точки можна не тільки масажувати і штовхати, інший варіант - це також нагрівання з освітленою моксою, тобто прижигання.

Суть Зу Сан Лі - це точка довголіття, витривалості. Це момент, до якого ви примножуєте енергію у всіх треках. Справа не тільки в тому, що японець прозвав його "точка сотень хвороб“. Існує багато чуток про наслідки. Точка Zu San Li розташована на передній частині гомілки як 36-а точка на шлунковому шляху.

Зу Сан Лі та його відношення до китайської медицини

В основі традиційної китайської медицини лежить ідея існування життєвої енергії, яка формує все: тіло і дух, а також речі, матерію, природу. Енергія в нашому тілі протікає по шляхах - меридіани. Для нормальної роботи системи це дуже важливо гармонія і рівновага, адже якщо якийсь інгредієнт переважає, це означає початок проблем зі здоров’ям.

Є перші про китайську медицину письмові документи віком понад 3000 років. Три легендарних імператора: Фу Сі, Шень Нонг і Хуан Джи, які правили між 2852 і 2597 рр. До н. n. л., вважаються засновниками цього ліки. Державне викладання медицини в Китаї розпочалося в 443 р. 642 рік тоді ознаменував створення Великої школи медицини. Залежно від галузі, її вивчали протягом 3-7 років. Правлячим класам у Китаї було розумно підтримувати розвиток медицини. Тому лікарі мали дуже добрі умови праці.

Розглядається кілька тисячолітня книга Ней Цзин Основне джерело для вивчення китайської медицини. У ньому описано використання голок (голковколювання), а також нагрівання акупунктурних точок на тілі гниючими рулонами трав, а також загоєння травами. Масажі та вправи були допоміжними методами лікування, яке триває донині.

Основна ідея китайської медицини полягає в тому профілактика важливіша за лікування. Тут потрібно лікувати хворобу, перш ніж вона спалахне.

Відвідуючи терапевта традиційної китайської медицини, спочатку є інформаційний розділ із запитаннями про поточні проблеми пацієнта, його апетит, якість сну, перевагу холоду чи тепла та окремі частини тіла. Немає дрібниць, насправді малих, щоб їх опустити.

Для китайської медицини вона є важливою її частиною дотримання природи та природних законів. У сучасній Європі все більше і більше шанувальників повертаються до природи. Ми не тільки повертаємося до лікування травами, до традиційної медицини, але ми змінюємо дієту, щоб вона була максимально природною. Найбільша різниця полягає в тому, що західна медицина виліковує хворобу і зацікавлена ​​в ній лише на момент її спалаху, навпаки, китайці запобігають хворобі. Роль китайської медицини полягає гармонізувати тіло таким чином, щоб хвороба не спалахнула, чому багато в чому сприяє природа.

Точка Зу Сан Лі та її наслідки

Цікаво, що не лише китайська медицина, але й сучасні медичні дослідження доводять, що суть Зу Сан Лі - це одна з найсильніших імуностимулюючих точок на тілі людини, особливо у чоловіків. У випадку з деякими жінками інша точка конкурує з ефектом точки Зу-Сан-Лі, точки злиття трьох шляхів інь, розташованих над внутрішньою щиколоткою.

Найсильніші ефекти цього можна досягти, стимулюючи точку Zu San Li під час зимового сонцестояння. Потім закінчується панування зими та період темряви, що є правильним моментом для підтримки променів і в нашому тілі. Енергія пробудження ян добре підтримується масажуванням точки довголіття в гармонії з природою. Таким чином хвороби віддаляються від нас і зміцнюється здоров’я.

Підходить не тільки масаж цієї точки, але і припікання - нагрівання гарячими полиновими сигаретами (особливо восени). Іноді при різних слабких сторонах прижигання навіть ефективніше масажу.

Тиск або масаж пункту Зу-Сан-Лі впливає на кровотворення та стан крові. Крім того, він зміцнює енергію селезінки та шлунка, очищає заблокований шлунковий шлях, а також підходить для різних болів, таких як біль у суглобах, м’язах, сухожиллі та кістках. За допомогою масажу ми виганяємо надлишок вологи з тіла, і відбувається загальне тонізування ци, що в традиційній китайській концепції світу означає основну енергію або «життєву силу».

Розміщення Зу Сан Лі на тілі

Місце Зу Сан Лі, тобто точка довголіття, знаходиться на нозі, на гомілці, під яблуком на коліні. Якщо ви охоплюєте коліно великим пальцем руки і кладете праву руку на праве коліно, між ними

Місце розташування Zu San Li

мізинець і безіменний палець, ви виявите невеликий отвір між кістками. Ви знайшли Zu San Li.

Однак це не єдиний спосіб. Сядьте на підлогу і міцно прикріпіть обидві ноги до підлоги. Стягніть їх разом, не відриваючи п’ят від землі. Зверніть увагу, що є підняте місце нижче коліна. Знайдіть найвищу точку, покладіть на неї палець. Місце, де ви тримаєте палець, - це точка Зу-Сан-Лі.

Масажний пункт Zu San Li - час і період

Розслабтеся, перш ніж робити масаж. Ви повинні почуватись комфортно, сидяче положення ідеальне. Зосередьтеся на диханні, заспокойте його, і нехай почуття потечуть. Необхідно мати на увазі, що процес загоєння тільки починається.

В потрібний час на масаж Zu San Li вранці або перед обідом. Ви можете масажувати точку пальцями, а можете використовувати зерно - наприклад, рис, овес або гречку. Ми масажуємо точку 9 разів, круговими рухами за годинниковою стрілкою. Не можна забувати рівномірно міняти ноги. Весь процес масажу ніг повинен тривати близько 10 хвилин.

Масажуйте точку щодня, Ви можете розраховувати на хороші результати, коли місяць новий. Для зміцнення імунітету, поліпшення функціонування органів тіла, а також уповільнення процесів старіння - вдалий час 8 днів після початку нового місяця (Місяць має форму літери D). Потім помасажуйте точку Zu San Li на кожній нозі - за годинниковою стрілкою. По черзі.

На додаток до масажу, ви також можете додати до цього моменту зубчик часнику. Залиште його приблизно на годину-дві, поки шкіра в цій області не почервоніє.

Ви можете підтримати схуднення, масажуючи точку Zu San Li рано ввечері. Дуже недоречний полягає в тому, щоб масажувати точку довголіття безпосередньо перед сном, активуючи точку Zu San Li, це може спричинити проблеми зі сном.

Щоб поліпшити пам’ять, правильну роботу серцево-судинної системи або навіть загальний стан, масажуйте точку по черзі на кожній нозі. Масаж повинен проводитися за раз перед обідом за годинниковою стрілкою.

Полудень Забронюйте час для масажу точок на обох ногах одночасно. Цей метод підходить проти стресу, дратівливості, нервозності, головного болю, навіть у разі розладів сну.

Метаболізм буде працювати краще, і ви схуднете легше, масажуючи кожну ногу по черзі, ввечері.

Завдання та здібності точки Зу Сан Лі

  • Точка довголіття має великий вплив на профілактику захворювань, мокса в основному використовується для захисту від хвороб - нагрівання.
  • Він контролює діяльність органів у нижній половині тіла.
  • Zu San Li також відповідає за загальну енергію людини. Ми навіть можемо спочатку зробити йому масаж у випадках втоми та слабкості. Ця точка відновлює загальну життєву енергію.
  • Контролює діяльність спинного мозку в областях, відповідальних за функціонування нирок, надниркових залоз, статевих органів та травного тракту.
  • Масаж підтримує та гармонізує роботу надниркових залоз. Вони відповідають за секрецію важливих гормонів у крові, які стабілізують організм. Правильна робота надниркових залоз усуває запальні процеси, регулює імунну систему та регулює кров’яний тиск.
  • Масаж покращує травлення, підтримує правильну функцію метаболізму та допомагає лікувати захворювання органів травлення.
  • За допомогою масажу Zu San Li можна лікувати наслідки інсульту.
  • Точковий масаж довголіття допомагає усунути труднощі з впевненістю у собі, допомагає знайти внутрішню гармонію та знімає стрес.
  • За допомогою Zu San Li можна вилікувати такі проблеми, як гастрит, сечовипускання, запор.
  • Масаж Zu San Li також підходить для анемії, слабких або пропущених менструацій, сухості шкіри і навіть внутрішніх слизових оболонок.

Стимуляція акупунктурних точок

Серед них - стимуляція акупунктурних точок основи китайської медицини. Це можливо зробити найвідомішим способом, за допомогою акупунктурних голок. Голки дуже тонкі, тому акупунктура не така болюча, як можна зробити висновок.

Залежно від того, як розташована точка, голки голкують поверхнево або, можливо, на більшу глибину. Це стимулювання є значним інтенсивний та має значний терапевтичний ефект. Насіння вакууму застосовують у дітей при безболісності. Вони являють собою невеликі і відносно тверді насіння. Їх розміщують на місці акупунктурної точки, а потім скріплюють пластиром. У випадку, якщо насіння застрягло таким чином, справа дуже м’яка і безболісна, або також можна посилити ефект, періодично видавлюючи.

Ще однією можливістю стимуляції є точковий масаж. Його перевага полягає в тому, що його можна легко засвоїти, а потім застосувати до себе чи до іншої людини в будь-який час у міру необхідності.

Точка перемішування ZU SAN LI

Пункт довголіття та репутація Цу Сан Лі

"Не приймайте на службу слугу, якщо у нього немає шраму в Зу-Сан-Лі-Пойнт", - популярне прислів'я давніх китайців. Той, хто хотів піклуватися про своє здоров’я, регулярно масажував цей момент. Згодом з’явилося почервоніння, яке вважалося доглядом.

Існує також ще один урок щодо точки Зу-Сан-Лі протягом багатьох століть: "Якщо ви хочете дожити до 100 років у повній свіжості, лікуйте цю думку щодня!"

І тоді є легенда цього пункту, яка говорить про слугу імператора. Слуга довго мучив нестерпні болі в животі, поки не сталося нещасного падіння на сходах. Він сильно стукнув до точки Зу Сан Лі. Лише до того, як біль у пошкодженій нозі зник, нестерпні болі в животі зникли. Слуга зрозумів сильний удар по нозі, і яке це місце. Він зробив масаж місця, і завдяки цьому біль більше не з’являвся.

Тривалий час пункт Зу-Сан-Лі в Китаї називали «точкою трьох сіл». Причиною є інша легенда, цього разу від солдатів китайської армії. Його члени зігрівали цю точку полиновою моксою, щоб пережити довгі, напружені та виснажливі рухи та марші. Коли припікання було проведено чесно, солдати змогли переправитися принаймні ще через три села в доброму здоров’ї.