Якщо у вас немає ніяких органічних бар’єрів для народження дитини, непогано перейти до правильного способу життя.

дитину
також дотримуйтесь дієти, яка допомагає зачати і забезпечити народження здорової дитини в кінці безпроблемної вагітності.

Молода і фертильна пара має 25-30% шансів зачати дитину вже в перший місяць, але у 85% випадків вагітність зазвичай настає найпізніше до кінця першого року. У решти 15% діагностується безпліддя, причиною якого може бути багато речей. У фоновому режимі може бути проблема з органами або низький вміст яєць через вік жінки чи навіть захворювання. Є деякі з цих проблем, які ми не можемо змінити - наприклад, вік - деякі, які можна вилікувати - наприклад, ендометріоз або просто непрохідність маткових труб, - а деякі можна усунути за допомогою дуже невеликої зміни способу життя. Це пов’язано з тим, що деякі мікроелементи та мікроелементи стимулюють організм, а певні харчові звички регулюють масу тіла і допомагають не тільки завагітніти, але й підтримувати її.


Що тобі потрібно

Фолієва кислота - Ця сполука не тільки відіграє важливу роль у внутрішньоутробному розвитку - доведено, що ризик порушень нервової трубки зростає при низькому рівні фолієвої кислоти, але також сприяє самозаплідненню при щоденному споживанні понад 800 мкг фолієвої кислоти.

Вітамін D - Цей вітамін може впливати на фертильність через рецептори в яєчниках та ендометрії. Якщо вагітна жінка не приймає достатньо вітаміну D (