Як і сам авокадо, його кісточка корисна для здоров’я

Багато разів ми не усвідомлюємо, що різні частини фруктів, які ми зазвичай викидаємо, можуть і надалі використовуватися.

авокадо

Що містить авокадо

Кісточка авокадо містить до 65% амінокислот, що містяться у цілому плоді

Кісточка авокадо містить речовини з дуже сильним протизапальним ефектом. Це підходяща дієтична добавка для людей, які страждають на ревматизм, артрит або інші запальні захворювання суглобів.

Користь для здоров’я кубиків авокадо

Він підтримує імунну систему, запобігає цивілізаційним хворобам
Захищає та сприяє хорошому статусу клітин
Профілактика деяких видів раку
Антисептичний та дезінтоксикаційний ефекти
Він очищає серце і судини
Усуває високий рівень холестерину та артеріального тиску
Профілактика серцево-судинних захворювань
Покращує якість шкіри, волосся та нігтів
Підтримує травлення та регулярне спорожнення кишечника
Він очищає весь травний тракт
Підтримує метаболізм
Усуває біль у животі
Усуває подагру та ревматизм

Жир авокадо не зберігається в організмі, але забезпечує ефективне спалювання калорій, а також задовольняє вас після їжі, тому вам не потрібно переїдати.

Все, що вам потрібно зробити, це натерти його на тертці (схожому на мускатний горіх), а потім додати до салату, смузі, напоїв, фруктів чи овочів або там, де вам підходить.

Розрізавши його на більш дрібні шматочки, ви спростите їх ідеальне травлення та покращите засвоєння всіх поживних речовин.

У випадку приготованої їжі додайте камені лише після приготування їжі, щоб деякі корисні речовини не погіршилися внаслідок спеки.