Переможець 5-го DVD «Capoeria Aerobics» Балаза Чаніка

радісного

Вийшов DVD "Capoeria Aerobik 5" Балаза Чаніка, який пропонує ефективну та сучасну форму руху для тих, хто хоче схуднути. Останній план тренувань включає рухи, які не вимагають ні попередньої підготовки, ні спритності, лише деяку наполегливість і силу волі. Сидячим людям особливо сподобається аеробіка Capoeira DVD 5, оскільки це ідеальний засіб для схуднення на додаток до схуднення.

У заголовку 5 з аеробіки Капоейра число не вказує на ступінь складності, тому тренування не ускладнювалось, я щоразу концентруюся на іншій частині тіла. Цього разу я збираюся зробити багато корисного з тими, хто багато сидить через свою роботу, наприклад, коли ми бігаємо вздовж хребта та зміцнюємо опорні м’язи, а також тулуб. Під час тренування ми формуємо стегна, талію і сідниці таким чином, щоб не тільки зникали болі в спині, але й сходили кілограми. Цього разу я додаю захоплюючі професійні інновації до відомої форми занять аеробікою з капоейри, а також використовував елементи дошки в дизайні тренування », - розпочав особистий тренер Балаз Чанік, творець аеробіки з капоейри.

Навчання вправі аеробіки «Капоейра», яку пожвав персональний тренер, не вимагає жодних попередніх знань, тому кожен може спробувати її вдома.

«Великою перевагою тренувань є те, що воно не має складної хореографії, не потрібно пам’ятати про довгі удари, тому без досвіду аеробіки та тренажерного залу це вправа, яку легко зробити новачкам, незалежно від віку чи Стать. Я думаю, що важливо, щоб той, хто не тільки починає тренуватися, щоб бути здоровим, але і хоче схуднути, отримував якусь мотивацію. Тому в Capoeira Aerobics DVD 5 також є люди, які за допомогою цього методу успішно схудли зі мною на 20 або навіть 30 кілограмів - надихаючи тих, хто тільки почав регулярно займатися », - сказав він. Балас.