Мотивація схуднути непроста, насправді дуже важка. Оскільки моє повсякденне життя пов'язане зі схудненням і схудненням, я все частіше бачу, що проблема в наші дні полягає не в тому, хто скільки схуднув, а в тому, чи маєте ви правильну мотивацію для схуднення. Знайти правильну мотивацію в наш час набагато складніше, але набагато важче, оскільки багато людей засовують голови в пісок.

немає

Будь-яка хороша мотивація може призвести до втрати ваги

За замовчуванням ми вважаємо дуже напруженим звертати увагу на своє харчування у своєму повсякденному житті. Безсумнівно, є хтось, хто ніколи не може досягти успіху. Нещодавно я отримав відгук від одного з читачів, якому я допомагаю схуднути, і написав:

"Я бачу, коли людина втручається в організацію, яку дає ця дієта, ні від чого не відмовляється". - К. Юлія

Проблема в тому, що це може відчути лише кожен, хто звернеться за допомогою. Вам потрібно хотіти схуднути і мотивацію схуднути. Потрібно щось завести, щоб розпочати, адже це не про кілька днів, а про кілька місяців і вихідного дня для схуднення немає. Але, як бачите, Джулії просто довелося це випробувати і зрозуміла, що вихід є, і можна правильно вибрати дієту.

Моя мотивація схуднути

Я кажу вам, що стало мотивацією схуднути. Перш за все, потрібно знати, що я теж втомився від відсутності фізичних вправ. Принаймні я так думав. З головою сьогодні я знаю, що, оскільки моя активність знизилася, а мої давні харчові звички залишились, тобто я не відкидав зайві калорії, але я насправді повинен був їсти більш свідомо щодня. Заняття спортом - це добре і здорово, але якщо за ними немає дієти, це нічого не варте. Коли я був на вершині, тобто вагою 84 кілограми, я вже не знав, що насправді маю зайву вагу, але сказав, що кінь дуже втік зі мною, я ніколи не був таким. Був день у моєму житті, коли, побачивши свою вагу, я вирішив, що мені потрібно змінитися. Мотивацією для схуднення було те, що я ще не мав такої зайвої ваги і хотів стати худішою. Це працювало настільки добре, що після схуднення на 25 кг я зараз пишу вам цей блог і допомагаю іншим досягти успіху.:)