танцювати

Що може бути кращим способом, ніж стилізувати фігуру, ніж танці! Деякі знаменитості роблять це з обов'язку, оскільки це їх професія -зазвичай співаки- вони повинні бути вгору або вниз весь час між їхніми безперервними та неймовірними виступами. Однак не всі з них мають таку можливість, завдяки тому, що вони роблять, а танці - один з найкращих способів схуднути. не вмираючи при спробі.

І хіба що танці - це один із найкращих способів бути у формі, і як би це був святий Грааль, це ідеальна формула втратити ті зайві кілограми, які ми взяли або тонізувати наше тіло. А якщо говорити про знаменитостей, які не соромлячись приєднуватися до танцювальної дієти, у нас є пара таких, у яких рух стегна неповторний, як Дженіфер Лопес і Шакіра.

З примадонни Бронкса можна сказати, що вона програла майже п’ять кіло після п'яти місяців танцювали і танцювали шість годин на день. Це секрет, який InTouch відкриває нам про те, як рух скелета може бути більш корисним, ніж ми думали. Але вона не зробила цього сама, оскільки Дженніфер найняла особистого тренера Марко Борхес, який також має довгий список інших знаменитостей, таких як Джей Зі, Гвен Стефані, Фаррелл Вільямс, Сама Шакіра або Бейонсе.

Від Шакіри, За інформацією InTouch, колумбійка зі своїм тренером Трейсі Андерсон, зробити 60 хвилин день розтяжки та 40 кардіо танців, змінюючи вправи кожні 10 днів. Зараз вона вагітна, але, безумовно, це її фокус, щоб відновити свою фігуру, як це вона вже робила тоді з маленьким Міланом.

ТІ, ЩО ПРИЄДНАЛИСЯ ДО ТАНЦУ ВІД ВИМОГІВ СЦЕНАРІЮ

"Танцювальні вправи вони чудові тому що постійні зміни хореографії змушують тренуватися маленькі м’язи, які зазвичай ігноруються ", зізнався Сама Трейсі Андерсон. І це ім’я звучить серед багатьох відомих, адже тренером Шакіри був той, хто рекомендував актрису Кейт Хадіс цей метод, щоб зберегти лінію. Актрисі Глі - яка іноді бачить мертвих людей - довелося зіграти вчителя танців, тому помилка вже вкусила її від роботи.

І чи є це вимоги сценарію Вони можуть стати прекрасною можливістю розвивати нашу грань у танці, хоча в нашому випадку ми можемо йти, коли хочемо. Як ми вже говоримо, що на зйомках необхідно танцювати призводило таких актрис Джессіка Біл або Джессіка Схід сонця щоб виступити в танці, остання припиняє свою роль стриптизерки в місті гріхів, допомагаючи їй отримати те підтягнуте тіло, яке ми бачили на великому екрані.

БАЛЕТ, ЗУМБА АБО БАРОВИЙ МЕТОД, ДИСЦИПЛІНИ ТА МЕТОДИ, ЯКІ ВИБРАТИ

балет це найкраща зброя для актриси Емі Адамс. Як пояснює InTouch, Адамс працював танцюристом у Театр Боулдер-Вечері і не відмовився від занять цим видом танцю. Кілька кроків, щоб не покинути Балет, який також наслідує модель Алекса Чунг.

Єва Лонгорія навпаки, він воліє приєднуватися до Зумба, як модно останнім часом. Актриса відчайдушних домогосподарок практикує Зумбу двічі на тиждень, горіючи між ними 400 Y 500 калорій кожні 45 хвилин. Нарешті зупинись намалював Баррімор, найкращим методом схуднення є танці Барський метод, який поєднує різні ідеї та дисципліни, такі як балет, йога, пілатес Y гантелі.

Ріанна практикувати танцювати, це служить для спалювання жиру в ритмі танцю і там, де барбадоський практикує кроки хіп хоп Y джаз під час 60 хвилин встигаючи прогоріти 700 калорій. Снукі, розпусна учасниця реаліті-шоу Джерсі Шор, схудла за допомогою вправ, але також насолоджувалася реаліті-шоу "Танці з зірками" (Look Who Dances American).

Нарешті, від Бейонсе, лише сказати, що для позначення того типу танцю, який відзначений, потрібна велика дисципліна - вам просто потрібно переглянути відеокліп Single Ladies. Коли ви кілька разів повторите цю вражаючу хореографію, результати, безсумнівно, будуть видимими.