уникнути

Зазвичай нас цікавлять грибкові захворювання нігтів лише тоді, коли ніготь заражена і знаходиться в поганому стані. Уникайте проблеми та зупиніть зараження до того, як воно відбудеться за допомогою цих порад!

Якщо вас неодноразово турбує цвіль під нігтями або ви хочете повністю її уникнути, слід виконати кілька заходів обережності.

Зберігайте нігті в чистоті та сухості

Запорукою здорових нігтів на руках і ногах є правильна гігієна. Якщо у вас вже була інфекція під нігтем, слід мочити руки і ноги у ванні з теплою водою і морською сіллю хоча б раз на тиждень. Потім обережно проведіть нігтями по старій зубній щітці, яка очищає нігті і допомагає захистити їх від інфекції. Також можна обробити ноги пемзою.

Читайте: Чудо-ванна від цвілі, запаху та болю в ногах

Після миття завжди потрібно ретельно висушувати нігті (грибкові інфекції найбільше розмножуються за рахунок вологи) і, по можливості, обробляти їх живильним кремом або маззю.

Зріжте і обробіть нігті

Рекомендуємо стригти нігті прямо і ніколи не стригти боки нігтів. Багато людей вважають, що це правильний спосіб боротьби зі своїм заростанням, але все навпаки. Крім того, ви можете постраждати, а рана означає, що інфекції потрапляють під ніготь набагато легше.

Читайте: Чи є у вас цвіль на нігтях ніг? Ми знаємо дієві поради, як від цього позбутися

Якщо ви хочете підігнати нігті до бажаної форми, скористайтеся пилкою або шукайте професійних майстрів манікюру.

Остерігайтеся чутливої ​​шкіри

Недостатньо піклуватися лише про нігті, а й про навколишню шкіру, особливо про кутикули. Якщо шкіра навколо нігтя пошкоджена, інфекція може потрапити в рану і, отже, під ніготь. Тому живіть його кремом для рук і ніг.

Будьте особливо обережні під час різання та регулювання цвяхів.

Носіть правильне взуття

Якщо у вас під ногами вже є цвіль, потрібно бути обережним при виборі правильного взуття. Вибирайте матеріали, що пропускають повітря, а також потрібного розміру. Занадто маленьке або велике взуття може лише ускладнити ситуацію, а також сприяти зростанню ваших нігтів.

Ми також не рекомендуємо носити мокре або вологе взуття.

Захищайте нігті в громадських місцях

Басейни, фінте-центри та роздягальні - це місця, де ви найчастіше стикаєтесь з мікробами грибкових захворювань. Тому захищайте нігті, одягаючи біля басейну своє власне взуття (наприклад, шльопанці або босоніжки).

Після тренування не забувайте міняти шкарпетки та взуття і, якщо є можливість, мийте ноги після тренування.

Читайте: Цвіль на ногах - коли допоможуть домашні рецепти?

Також слід бути обережними з манікюром та педикюром - вони не завжди підтримують свої інструменти в достатній чистоті, щоб бактерії та інфекції могли поширитися на ваші нігтьові ложа.

Остерігайтеся надмірної гігієни

Якщо ви не дотримуєтесь гігієни, рано чи пізно на ваших руках і ногах може з’явитися цвіль або інша інфекція або хвороба.

Читайте: Врослі нігті: 5 простих домашніх засобів

Але ні в чому не слід перебільшувати, і це стосується і миття кінцівок під водою. Тоді нігті більш схильні до зараження, а також з часом почнуть розщеплюватися і ламатися. Якщо вам потрібно регулярно мити руки, не забувайте їх правильно висушувати і обробляти шкіру живильним кремом.

Якщо на ваших нігтях є інфекція або цвіль, ніколи не намагайтеся покрити її лаком. Це може погіршити зараження.