Ретельне ранкове чищення зубів повинно забезпечити базове благополуччя порожнини рота, але протягом дня ви знайдете різноманітні приманки у вигляді ароматичних продуктів.

часник

Але неприємний запах з рота не повинен бути лише від їжі. Не секрет, що це викликано бактеріями, які утворюються з залишків їжі в роті. Наліт на зубах, які кілька днів погано очищалися, - це рай для бактерій. Тоді міжзубні проміжки та язик є другою за частотою причиною смердючого дихання. Якщо ви хочете зменшити його на вісімдесят відсотків, використовуйте не тільки щітку, але й спеціальний скребок для язика, зубну нитку або ополіскувач для рота.

Тоді є ще одна порада, яка може здатися тривіальною: пийте багато води! Ви можете легко змити найбільш дратівливі бактерії під час пиття або полоскання горла. Доведено, що відсутність слини в роті стоїть за розвитком неприємного запаху з рота або пізніше карієсу.

Бабусина порада

Якщо ви хочете подихати свіжо, кусайте дві-три сушені гвоздики або кульки ялівцю. І дбати про це, жити принаймні дві хвилини. Кавові зерна, до смаку яких ви, мабуть, більше звикли, теж працюють подібним чином. Ще одна перевірена порада - молоко. Поради наших бабусь наголошують на свіжому доїнні, але в сучасних умовах досить поглянути на його високу вгодованість. Саме жир пов’язує всілякі запахи. Не пийте молоко, а повертайте його в рот якомога довше.

Деякі клянуться подібним цілющим ефектом меду. Однак у цьому випадку зверніть увагу на кількість, адже навіть цукор, що міститься в природі, є цукром, і більше трьох-п’яти чайних ложок одночасно вже варто подумати.

Тоді є натуральні комбінації продуктів, які злегка усувають неприємний запах при споживанні. Не дарма в правильному гамбургері, крім цибулевих кілець, є ще гірчиця та петрушка. Обидва ці компоненти мають м’який нейтралізуючий ефект. Келих червоного вина працює подібним чином у поєднанні з часниковою основою з оленини або свинини. Кажуть, що кілька квадратів гарячого шоколаду після обіду також працюють, але лише тимчасово, протягом декількох хвилин.

Трави перш за все

Жування листя м’яти допомагає при будь-якому дискомфорті в роті та дезінфікує. Не дарма його додають до зубних паст. Жимолості - слабший двоюрідний брат м’яти, але чебрець і шавлія - ​​теж! Це прямі подрібнювачі проблем з порожниною рота. Шавлія використовується у вигляді міцного екстракту, тоді як чебрець любить танути в спирті, тому продається у вигляді настоянки. Алое вера також допоможе із запахом.

Зверніться за аптечкою

Щоб ми не забували класичних хімічних шляхів. Змийте або розведеним розчином перекису (половини чайної ложки достатньо на 2 столові ложки води), або столовою ложкою харчової соди, змішаної у воді. Прокатуйте обидві суміші ще раз у роті на деякий час, щоб дати час попрацювати.

І останнє зауваження: ефірні олії часнику дійсно сильні, саме тому його називають природним антибіотиком. Однак навіть після обробки в шлунку вони не втрачають своєї інтенсивності і відповідно випаровуються з усього тіла через шкіру. Тому, ковтаючи велику кількість, подумайте і про ці підводні камені.