менш

Не просто кладіть корицю в глінтвейн та тістечка, використовуйте її ще багато разів, оскільки вона не тільки смачна, але й корисна. Однак використовуйте тільки якісну корицю!

У торгівлі є в основному два види кориці:
касія, більш поширена, частіше вживана кориця
і Цейлон, який рідше, ароматніший, солодший, а також світліший за кольором

Звичайно, ми, як правило, купуємо Кашію найбільше, оскільки дешевше і складніше дістати цейлон. Давайте подивимось, які побічні ефекти може мати касія кориця.

1.Знищує печінку

Його використання не слід завищувати, і навіть тоді ми можемо споживати лише корисну користь високої якості. На день слід вживати максимум 1 ½ столової ложки кориці касії, інакше занадто багато кумарину потрапить в наш організм. Занадто велика кількість кумарину може спричинити гепатит.

2. Збільшує ризик розвитку раку

Дослідження показали, що кумарин у кориці Касії може збільшити ризик розвитку раку. Рак легенів, печінки або навіть нирок може розвиватися у великих дозах при регулярному споживанні.

3. Може запобігти падінню рівня цукру в крові

Вживання кориці в потрібній дозі знизить наш глікемічний індекс, однак, якщо її приймати надмірно, вона різко зменшить її за короткий проміжок часу. Це супроводжується раптовою слабкістю, запамороченням, втомою.

4. Проблеми з диханням

Велика кількість кориці може призвести до проблем з диханням. Це здебільшого пов’язано з тим, що крихітний порошок легко всмоктується, і це спричиняє роздратування, а потім і проблеми з диханням. Тим, хто бореться з астмою, безумовно слід уникати надмірного споживання кориці.

5.Може зменшити дію деяких ліків

Не рекомендується приймати корицю в поєднанні з певними ліками від діабету, серцевих захворювань або хвороб печінки. Ви можете зменшити дію ліків і збільшити побічні ефекти.

6. Може викликати афтоз

У деяких випадках, якщо людина вжила занадто багато кориці, у роті з’являються афтозні пухирі. Завдяки складу кориці він може викликати чутливість у деяких людей.