Дорогі членства в дослідженні і багатолюдні групові курси чи немає для вас нічого? Поточна епоха канали YouTube Це дозволяє нам все більше і більше тренуватися в домашньому затишку. І повірте, ця платформа пропонує дійсно широкий спектр опцій.
Однак, якщо ви пристрасний йог або вам просто потрібно лікувати такі проблеми зі здоров’ям целюліт, біль у спині або Варикозна вена, у нас є кілька цікавих профілів для вас. Зніміть взуття, затемніть світло, візьміть килимок для йоги та увімкніть відео з ними 3 найкращих інструктора з йоги.
Адріен Мішлер - Йога з Адрієною
Кількість підписників: 7,39 млн
Кількість відео: 553 відео
Адрієна пропонує відео для йоги для ентузіастів на всіх рівнях - від початківців, до середніх, до більш складних вправ. Її професіоналізм у поєднанні з 30-денними завданнями та заняттями медитацією пропонують трохи кожного куточка - вправу для всіх. Адріен вважається однією з найкращих йога-ютуберів і сприяє позитивному мисленню. Спробувавши одне зі своїх відео, не важко зрозуміти, чому у Адріен кілька мільйонів підписників.
Джулія Семенова та Марк Спиколук - Бохо Прекрасна
Кількість підписників: 1,24 мільйона
Кількість відео: 289 відео
За акаунтом Boho Beautiful стоїть одружений дует Джулія та Марк. Їх вправи йоги фокусуються на різних частинах тіла, але містять різну ступінь складності. Вправи HIIT - це також чудовий спосіб підтримувати форму, під час якої ви потієте, тренуєтесь на своїй фізичній формі та силі. Багато супровідних уроків медитації також поділяють Бохо Прекрасний. Хоча цей канал насамперед для йоги, він також містить багато відео про приготування та приготування веганського або пілатесу в домашніх умовах.
Lesley Fightmaster - Fightmaster Yoga
Кількість підписників: 570 тисяч
Кількість відео: 630 відео
Як досягти щастя, психічного та фізичного здоров’я та добробуту? Леслі - йог, який перекладає своїх учнів на всіх рівнях йоги з акцентом на нематеріальних цінностях. Її відео включає вправи для початківців, болі в спині та йогу для схуднення. Fightmaster Yoga також включає 30-денні завдання для просування кращого способу життя. Ваш денний графік зайнятий, і у вас немає часу на фізичні вправи? Леслі також пропонує вправи йоги всього на 15-20 хвилин.
- Ви все ще не можете позбутися наслідків святкового застілля Спробуйте три поради щодо детоксикації від знаменитостей!
- Ви часто зазнаєте стресу Спробуйте ходити з молотками - Жінка МСП
- Поради щодо того, як зробити ванну кімнату Спробуйте менше речей, вам сподобається
- Ми готуємо з Corsair Ви вирішили схуднути в новому році Спробуйте з рисовими стравами - Corsair SME
- Ваше все ще жирне волосся Спробуйте пропустити ці 3 продукти