Я також раджу вам їсти його на сніданок, оскільки ці насіння хочуть всмоктатися водою, яка трохи механічно збуджує стінки кишечника, щоб спочатку спорожнити стілець. Ви можете пити його вранці, очевидно, ви не хочете пити занадто багато ввечері, тому що тоді ви не спите через вихід. Якщо ви схильні до розладу кишечника, дуже добре споживати, але якщо ви його не п'єте, ви можете мати і зворотний ефект: він закупорюється.

вагу

Скажімо, ваш вміст калорій не зовсім низький. Можливо, вам буде краще з великою порцією салату, можливо, вам буде навіть краще.

Про легкі продукти: назва стосується вмісту жиру. Оскільки вони не містять жиру за смаком, вони додають цукор (наприклад, йогурти).

Я кажу, що організм потребує всіляких поживних речовин, жиру, цукру, але кількість не має значення.

І найпростіший спосіб схуднути за допомогою інтенсивних фізичних вправ.

Чесно кажучи, я не розповсюджуюсь, тому я не збираюся вас зраджувати, не зліть! Ніякої недовіри, просто секрет:-)