Так, ви схуднете - якщо будете кататися в хорошому темпі. 6-8 км/год низька. Розгорніть його за півгодини. Тільки перших кількох разів вам буде достатньо, щоб звикнути.

схуднути

Хоча це не найкращий метод - але він набагато кращий, ніж гниття. Якщо, навпаки, ви в центрі міста, забудьте про це. Там ви втрачаєте більше, поглинаючи пари свинцю, ніж отримуєте при прокатці.

Я не хочу їздити в місті, до нас є дамба, і до неї біжить багато велосипедів, щоб ви могли заїхати. У будь-якому випадку, пару років тому я їздив багато (20-25) км на день, і я хочу повернути свою стару форму, але я думаю, це займе трохи часу.

Дякую за відповіді!

Ти будеш. Скажімо, бензин, якщо ви не любите займатися спортом, але нічого не пов’язано, жир рівномірно знижується, але лише за умови дієти. Їжте менше - річ не є дієтою, тому не чекайте значної втрати жиру. Буде, я не кажу ні, насправді очікується значна втрата ваги навіть у тому вигляді, як ви хочете це зробити, проблема в тому, що порівняно з цим, не буде значним, скільки ви могли б втратити, якби навіть сиділи на дієтах. Це не має значення!

Хоч удачі.

Дякую за відповіді!

У будь-якому випадку, я один день не багато їжу, 2 булочки на сніданок, полуденне меню, трохи булочок і трохи фруктів вдень, я навіть не встигаю їсти вдень через роботу, і я лише п’ю і пити в таку спеку, я навіть їсти не можу, навіть не йде дощ.

Я просто хочу схуднути, тому що я зайвий 15 фунтів, тож це газ.:)

Здравствуйте! Знову ж таки, я б.

Пошук об’єктів, пошук об’єктів, пошук об’єктів, пошук об’єктів, пошук об’єктів, пошук об’єктів, пошук об’єктів.

"Я не встигаю їсти під час роботи" -----------> встигаю їсти;-)

Це нормально, коли ви це робите, що ви майже нічого не їсте, я просто кажу, що це погано так, і це не тому, що ви збираєтеся схуднути, це буде багато води і м’язів. збираюся худнути, а не жиру, але це все одно жирна річ. Хоча я думаю, що в моїх очах це навіть більш нездорово, ніж якби хтось залишився товстим чи таким же.

Я не хочу бути надзвичайною пташкою. Я знаю біологічні процеси і які будуть наслідки, якщо ти будеш так їсти і рухатися. Я наполягаю на тому, щоб вас не зрозуміли неправильно, але ваш метаболізм трохи сповільниться, і ця, здавалося б, втрата ваги все одно зупиниться.

Він хотів, щоб це було конструктивно. Не ображайтесь, дякую.

Удачі для цього.

Їжа вирішена, вона не йде іншим шляхом, насправді, якщо ви їсте так, але не рухаєтесь, це краще, ніж навпаки.

Знаєте, проблема в тому, що ти не можеш сідати на роботу, коли хочеш, я йду на роботу о 8.45, потім можу їсти вранці, наступного разу це просто обід (я визначаю, коли з’їдаю обід) і то нічого до 6 вечора Але це насправді так, я думаю, макс. Я можу отримати яблуко.

Тож я повертаюся додому зі своїм животом о пів на сьому вечора і знаю, що щось з’їдаю, бо інакше перевернувся б догори дном.

Для цього вони винайшли харчові добавки та блендер. Це може здатися дурним, і це було б доречно. Один із моїх знайомих також боровся з тим, що не міг вирішити їжу. Він купив блендер, змішав їжу і випив її. Ви можете пити в будь-який час під час роботи, тому в кінцевому підсумку це буде гладко і швидко, і вам не доведеться турбуватися про травлення. На смак це досить різкий смак для курячого рисового фаршу з овочами, насправді річ обертається на 360 градусів, що було б смачно в будь-якому випадку без змішування, але якщо іншого рішення немає. Ви просто повинні цього захотіти!