Я хочу схуднути на 5-6 кг. Я знаю, що ви також повинні звернути увагу на цю їжу.

можете

Чи можна так схуднути? Зокрема, я хочу схуднути на животі і на спині, оскільки це починає мене турбувати.?

Послухайте, ви можете їздити на велосипеді з ним або без нього.

У мене був період кількох років (за винятком зимових місяців), коли я пробігав 20 км на день, і я, звичайно, повинен був сісти на поїзд. А потім, задихавшись, легені розірвалися, я поїхав в гору, вони протистоять мені, що завгодно. Хоча звичайно сніданок пропущений, закуски пропущені, стрес, хвилювання тощо. Тому щоразу, коли я починав їздити на велосипеді навесні, я втрачав вагу, як попередній респондент. Я мав зимову вагу близько 70 фунтів, яка легально знизилася до 65 на початку велосезону. Я хлопчик, тож я був досить симпатичним і не винагороджував це явище, але велосипед - це транспортний засіб, я не використовував його з клоунади.

З тих пір я ходив не в той час, ніякого примусу, тому я вже два роки їзжу на велосипеді, що абсолютно не задихається. Зручно, як до 80-річних тіток дядьки звикли. Абсолютно ніякої втоми, з ним нічого не трапляється, насправді, приблизно стільки трапляється, що хороше повітря швидше приносить мені апетит. Знаєте, даремно той, хто переїжджає, обідає, через годину він знову голодний. Більше того, я навіть встигаю їсти. Але ви також можете набрати вагу під час їзди на велосипеді! Так комфортне кочення, скільки б не було км, абсолютно не впливає. (Зараз мені всього 79 фунтів.)