Чим більше з наведених нижче продуктів ви з’їсте, тим швидше ви зможете позбутися зайвого на животі.

Абдомінальне ожиріння може бути наслідком накопичення жиру, але також може бути причиною порушення водного балансу через надмірне споживання солі.

дотримуючись

Наступні овочі та фрукти будуть доступні у листопаді. Завдяки високому вмісту калію вони допомагають позбутися накопиченої кількості води, завдяки чому живіт стає більш рівним всього за кілька тижнів.

Мандарин

Плід містить 210 міліграмів калію на 100 грамів, стимулює процес травлення завдяки високому вмісту клітковини і, нарешті, стимулює процеси спалювання жиру завдяки вмісту в ньому вітаміну С.

Буряк

Він зміцнює кишкову систему, врівноважує обмін речовин, допомагає ниркам і печінці. Останній отримують із вміщеного в ньому бетаїну, який підтримує процеси розщеплення жирів - сприяє перетворенню холестерину в солі жовчних кислот. 100 грамів буряка приховують 260 міліграмів калію.

Кольрабі

Ви навіть можете їсти його сирим, якщо вам подобається його солодкий смак - і в такому вигляді він зберігає більше вітамінів і мінералів, що містяться в ньому. Завдяки високому вмісту клітковини він допомагає позбутися накопичених відходів, очищає кишковий тракт і робить травлення більш ефективним. Показово, що він містить 300 міліграм діуретичного калію на 100 грамів.

Чорна редька

У його бульбі містяться гірчичні глікозиди, з нього можна добути гірчичне масло, що стимулює вироблення травних соків, рух шлунку та кишечника. Крім того, він містить більше 300 міліграмів калію на 100 грамів, що швидко позбавляє від зайвої води. Якщо ви хочете дізнатися ще більше про вплив чорної редьки.

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Коронавірус: ми можемо втратити нюх у довгостроковій перспективі

Коронавірус: зробіть це добре, якщо знаєте, що інакше витратили гроші на тест

В. В. Джина так оплакувала свою загублену дівчину, що грубо їхала на В. В. Робіта

Дженніфер Еністон відзначила першу пандемію у своєму житті по-особливому - її також розірвали її послідовники

Чоловік пластичного хірурга 15 років оперував «досконалість» - ось як вона виглядає зараз + Картинки

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму

Чи називають жінок нормальної статури плюс розмір? Як це спотворення впливає на образ нашого тіла?