вмісту
Спорт, так звана целюлітна гімнастика, може не тільки допомогти зберегти наше здоров’я та підтримати душевний баланс, але також може бути ефективним у боротьбі з целюлітом. Це може зіграти важливу роль, зокрема, у профілактиці, але важко знайти форму руху, яка діє особливо на целюліт.
Ви можете спробувати його проти целюліту в наші дні вершки, масажі та масажери або дієти. Кожен досягає (якщо досягає) змін у целюліті з різною ефективністю, різними шляхами. На додаток до всього цього, або до всього цього, багато хто голосує за переваги целюлітної гімнастики - і чи добре їм це вдається? Давайте подивимось!
Яка целюлітна гімнастика є найбільш ефективною?
Найкраще застосовувати антицелюлітні вправи, які працюють саме на проблемному місці, тобто там, де целюліт є найбільш вражаючим. І це які ці райони? Передусім a має, знизу та стегно. Проблема починається там тренування кардіо-типу, безумовно, самі по собі не є необхідними.
Для ідеального та найбільш вражаючого результату a кардіо руху, що спалюють жир, та спеціальні вправи на глибокі м’язи, такі як пілатес або калланетика, ви повинні застосовувати його по черзі на целюліт. За допомогою цього удару давайте розглянемо вплив двох вищезазначених форм руху на целюліт.
Вплив пілатесу та кальланетики проти целюліту
І пілатес, і калланетика походять від фізіотерапії, тому їх може робити кожен, незалежно від віку.
Хоча історія пілатесу налічує понад 100 років, благотворний вплив широкої громадськості в Угорщині було виявлено лише нещодавно. Ця форма руху фокусується не тільки на тілі, але і на душі - нагадує йога в цьому - і вправи базуються на припущенні, що кожен рух починається від електростанції.
І ці центри сили - це ділянки нашого тіла, які особливо уражені целюлітом: живіт, стегна, сідниці та спина. Тому вправи спеціально націлені на ці частини тіла, щоб допомогти усунути м’який целюліт.
Під час Калланетики вправи для зміцнення та розтяжки чергуються, і кінцевий результат - тотальна тонізуюча. Сам метод полягає у виконанні вправ кілька разів поспіль - до сотні разів - і повторення зменшують розмір жиру, роблять шкіру та м’язи твердішими, а не випадково покращують стан целюліту.
Гімнастики з апельсиновою кіркою недостатньо!
Хоча веселі види спорту, такі як стрибки на батуті, показали свою ефективність проти целюліту, це майте на увазі, що більш високого ступеня целюліту в тренажерному залі, як правило, вже недостатньо.
Одружений, пояснення цьому слід шукати в справжніх причинах целюліту. Хоча багато хто вважає, що нездорове харчування, стресовий спосіб життя, відсутність фізичних вправ або навіть кава відповідають за розвиток целюліту, і хоча це факт, що це обтяжуючі фактори, правда полягає в тому, що утворення целюліту можна простежити за двома причинами:
- Для генетично слабкої жіночої сполучної тканини. Можливо, ви вже помічали, що чоловіки насправді не страждають від тягаря целюліту, і це не обов’язково, тому що вони не люблять скаржитися на це. Сполучна тканина чоловіків і жінок сильно відрізняється. Жіноча сполучна тканина, оскільки її шкіра слабший і розкутіший, яка стане в нагоді при пологах, але на пляжі досить паршива. Чому? Ось друга причина целюліту ...
- Для великих жирових клітин. Це пов’язано з тим, що жіноча сполучна тканина генетично слабка, вони легко виступають між сполучнотканинними волокнами, що не може трапитися з чоловіками.
Який з цього урок?
Це для усунення целюліту потрібен метод, який ефективно усуває ці дві причини. Але у випадку з целюлітною гімнастикою цього насправді не відбувається, тому що ви можете якнайбільше тренуватися, щоб зміцнювати нею сполучну тканину. Ви можете стимулювати ваш метаболізм і тим самим зменшити розмір жирових клітин, але целюліт не зникне. Це тому, що лише вашу шкіру можна підтягнути та оновити.
Ти хочеш знати ще більше про справжні причини целюліту та відповідне лікування на їх основі? Потім Ця стаття Ми придумали це для вас!
Тож як можна найефективніше боротися зі шкірою, яка має вигляд цвітної капусти?
Якщо зменшення жиру, то проти целюліту ви також звертаєте увагу на оновлення вашої шкіри. Наприклад, a радіочастотні методи лікування вони відмінні, оскільки дозволяють зміцнити сполучну тканину шкіри, усуваючи таким чином целюліт. Плюс все це нині це можна зробити, не затримуючись у салоні краси серед диких незнайомців, вже антицелюлітна машина Forever Beauty 4TECH також здатний ефективно лікувати целюліт - вдома.
Ця надзвичайно радіочастотна технологія зміцнення тіла вже вбудована в домашній пристрій для целюліту Forever Beauty 4TECH, який поєднує в собі основні причини целюліту з об’єднаною силою 4 косметичних процедур, що зменшують жир та омолоджують шкіру.!