Пов’язані питання:

Є багато курців, щоб утекти останні кілька кілограмів - ну, якщо не в першу чергу з цієї причини, то аргументи сильно зумовлені ефектом пригнічення апетиту сигарет. Проте психологія цього питання зовсім інша, принаймні, за словами Анетт, яка розповідає, як вона боролася зі своєю давньою шкідливою звичкою та рештою 6 фунтів під капелюхом.

куріння

Я досить звикаю, бо окрім сигарет, їжа також є визначальним фактором у моєму житті; саме через це після міцної дієти я відмовився навіть кинути палити, боявся, що зіпсую свої результати або що останні 6 фунтів не знизяться.

Я навіть збирав свої коктейлі, щоб схуднути, але яким би напруженим я не був, я не зміг позбутися цих 6 кілограмів, що дуже дратувало, хоча я займався спортом, їв мало багато разів, і тому замість цього курив нашого.

Параметри рахунку

Потім на вдалій вечірці я викурив 2 банки сигарет за одну ніч - наступного дня я прокинувся з рішучістю кинути палити назавжди. Я боявся, що наберу зайву вагу, що це не піде, що мені доведеться відмовлятись від дружнього пива і що я випаду з пікси на роботі і більше не буду викликаний сигаретною групою балакати ... Але я знав, що я маю вирішити і діяти через своє похмілля, я просто не залишав іншого вибору, я відчував, що якщо мені доведеться бігти, я впаду - надовго.

Тож я відклав це: я викинув усі свої запальнички та сигарети, розпакував попільнички та навів порядок у своїй квартирі та у своєму житті. Це було 4 місяці тому, з тих пір я втратив останні 6 кілограмів, і моє життя краще, ніж будь-коли!

Спочатку було страшенно важко, бо мене багато разів ловили, щоб запалити, але чи можу я схуднути, коли палю? дві великі склянки води, я схопив черевики і пішов гуляти чи бігати. Навіть на роботі.

Новини на hoxa.hu

Як можна схуднути під час куріння? примус розірвався, я відступив, ніби йду до буфету і назад.

Як я схудла на 10 кілограмів? - EszterVirág

Той факт, що я звертав увагу на правильне дихання, тим часом полегшив напади через кілька днів і повністю змінив їх за 3 тижні; Я більше не запалював і не повинен говорити, які позитивні наслідки це справило на моє життя: я займаюся більше спортом, тому що це допомагає зняти стрес, замінивши сигарети, закінчивши перетирання горла та кашель, я не пийте якомога більше алкоголю, моя шкіра також набагато гладша і тверда, ніж будь-коли.

Мені здається, це працює лише тоді, коли ти все змінюєш і одночасно змітаєш клопоти з мого життя.

Якщо ви прибираєте вітальню та кухню, вам не потрібна шафа в шафі, правда? Поставити на місце, якщо куріння може схуднути? вам теж подобається Анетт, і нехай відмова від куріння не лише у вашому раціоні, але і таблетки проти нікотинового паління в інших сферах вашого життя витягують вас із неприємностей! Якщо ви вважаєте, що вам потрібна допомога, зателефонуйте на лінію виходу або підпишіться на лінію виходу. Після реєстрації - якщо ви вкажете свій номер телефону - співробітники, що звільняються, зв’яжуться з вами протягом декількох днів і допоможуть розпочати процес!