Ми споживаємо багато калорій навалом, і ми навіть не знаємо про це.

набираєте

БРАТИСЛАВА, 4 травня - Усі, хто намагається схуднути, обережно ставляться до калорійності різних продуктів. Солодощі, улюблені солоні закуски, випічка та смажена їжа - це добре відомі калорійні бомби, і більшість з нас знає, що якщо ми хочемо схуднути, нам слід уникати їх. Але як щодо калорій, які ми споживаємо навалом, і ми про це взагалі не знаємо?

Винен алкоголь

Лише дві склянки вина. Цього достатньо, щоб жінка заробляла п’яту частину нормального добового споживання калорій. Хоча більшість з нас і не підозрюють, дві склянки вина просто містять до 370 калорій. Фахівці попереджають, що навіть якщо люди цього не усвідомлюють, за допомогою алкоголю вони поглинають речовини, що сприяють ожирінню. Тому британські чиновники б'ють на сполох і борються за те, щоб інформація про калорії містилася у кожній пляшці алкоголю на видному місці.

Відповідно до запропонованого закону, усі напої, що подаються у пабах, ресторанах, барах, а також магазинах, повинні бути марковані. Окрім інформації про кількість алкоголю, слід підкреслити інформацію про кількість калорій. Президент Королівського товариства охорони здоров'я професор Фіона Сім заявляє, що тенденція до наливання більших склянок алкоголю руйнує будь-які зусилля щодо боротьби з ожирінням.

За словами професора, дорослі, які вживають алкогольні напої, споживають близько десяти відсотків калорій на день від алкоголю. Збільшення обсягу чашок, яке було поширеною тенденцією в останнє десятиліття, означає більший запас прихованих калорій. За її словами, опитування показало, що до чотирьох п'ятих опитаних щодо прихованих калорій насправді не мали жодного уявлення. Відповідно до чинного законодавства, позовні вимоги пишуться для їжі, але щодо напоїв, що містять більше 1,2 відсотка алкоголю, закон не застосовується.

Інформація про калорійність алкогольних напоїв є обов’язковою в США, і Ірландія повинна першою слідувати цій тенденції в Європі. Однак коли подібні закони досягають наших широт - це музика майбутнього.

ДУМАЙТЕ ПРО ВАШЕ ЗДОРОВ'Я НА Фейсбуці!