Багато з нас залишаються вдома в ці дні чи тижні. Нас турбує робота, діти, часто майбутнє. Все це зазвичай призводить до частіші відвідування холодильника або комори, дегустація, варення, жування та інші види діяльності, для яких ми набираємо вагу.
Однак природа також може допомогти нам у вирішенні цієї проблеми. Це є список трав, які можуть допомогти нам при схудненні.
1. Цикорій прискорює метаболізм
Ця трава з красивими блакитними квітами, схожа на незнання, сприяє метаболізму, який прискорює обмін речовин і допомагає схуднути.
Цикорій приймати у вигляді чаю. Одну чайну ложку сухого кореня залийте 250 мл окропу, процідіть півхвилини і пийте по дві склянки на день ковтками.
2. Кріп зв’язує жир
Кріп зв’язує жир вже в кишечнику. Використовуйте насіння кропу як спеції, побалуйте себе бульбами кропу, нарізаними в салаті або дотягнутися до старого знайомого чай з кропу.
3. Перець чилі сприяє кровообігу
Окрім перець чилі підтримує кровообіг, він знає стимулювати обмін речовин. Це полегшує організму розщеплення жирів і полегшує схуднення.
4. Яблучний оцет пригнічує апетит
Яблучний оцет може почати спалювати жир і придушити апетит. Тому рекомендується Випивайте склянку води з двома ложками яблучного оцту перед кожним прийомом їжі. Однак тим, хто має чутливий шлунок і страждає гіперацидністю, слід уникати цього методу.
5. Чайні суміші
Також є комбінації трав, які можуть допомогти при втраті жиру. Для всіх вищевказаних сумішей на дві склянки (250 мл) використовуйте дві чайні ложки суміші, залийте гарячою, але не окропом, дайте постояти 10 хвилин, процідіть і пийте теплим.
Готуйте кожну чашку чаю свіжим, змішаним рекомендована травником Маркетою Янурковою.
- 35 г розмарину
- 30 г шавлії
- 35 г полину
- 25 г архангельського кореня
- 15 г шавлії
- 25 г ялівцевих ягід
- 25 г кореня цикорію
- 35 г полину
- 30 г сушеної ожини
- 30 г розмарину
- 30 г шавлії
- 30 г полину
Які б засоби ви не вибрали, само собою зрозуміло адаптуйте карантин та свій раціон харчування та включіть у свій розпорядок дня регулярні фізичні вправи.
- Ви набираєте вагу і набираєте вагу Може бути, ці три речі винні - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Щодня підтверджується вдихання речовин у будівлях, які можуть спричинити рак
- Перевірений німецький метод знищення цих бактерій, що викликають здуття живота, печію тощо.
- Природні засоби для схуднення Які трави допоможуть вам виробити фігуру, за якою ви переслідуєте
- П’ять серій Netflix, якими можуть насолодитися жінки - Жінки для МСП