сором

Запобігання

Звичайно, ідеально запобігти цьому стану. Скажи собі заздалегідь, що ти вип’єш «до пані» і повернешся додому тверезо, або хоча б напівтверезо. Уявіть, які переслідування вам були такі страшні - ви не могли лежати вдень, а не просто піклуватися про дітей! Як запобігти мавпі? В ідеалі ви не будете пити взагалі, або насправді просто гідно - дві, три склянки вина або ігристого вина - це нормально, не більше. Безумовно уникайте міцних алкогольних напоїв, навіть якщо це гарантує швидке втягування у "вир розваг", але наслідки можуть бути жахливими. Ніколи не змішуйте напої, просто випивайте один вид напою весь вечір. І не забувайте про чисту воду, багато пийте. Це також добре допоможе вам жирної їжі. Не пийте, коли голодні або приймаєте будь-які ліки (антибіотики, антидепресанти, антигістамінні препарати). Деякі примножують ефект алкоголю, і ви будете пекельними!

О, що соромно!

Гірше того, що коли ви переходите на марення, вам загрожує вікно - збій у пам’яті, що є явним знаком того, що ви дійсно перебільшили. Якщо ви багато рвали (особливо наступного дня), цілком можливо, що у вас було легке отруєння алкоголем! Наступного дня ти просто дивуєшся, що сталося вночі. Останнє, що ви пам’ятаєте - це танці на столі. Ви не знаєте, як потрапили додому, що зробили, кого образили. або якщо ви не спали з кимось. Так, навіть такі речі трапляються! Подумайте про себе точно - наступного разу хтось може зґвалтувати, побити чи пограбувати вас. Дуже прикро дізнатися вранці, що вам бракує годинника, гаманця чи мобільного телефону. Це насправді не коштує "розваги" за кілька годин.

Перевірте свій мобільний телефон

Якщо ви потрапили додому в такому стані, що ніде не залишили гаманця, вітаємо! Обов’язково перевірте мобільний телефон. Завдяки фотографіям та телефонним дзвінкам ви можете дізнатись, де і з ким ви були, або як потрапили додому. Також перевіряйте текстові повідомлення, які п’яні жінки часто перелічують: до колишнього, сексуального начальника. Зателефонуйте тому, хто був з вами, і повідомте їм, що ви зробили. Напевно, це буде важко слухати, але ви повинні це зробити. Якщо вам соромно за свої вчинки, вибачтесь перед людьми, яких ви образили, і поцікавтеся совістю. Тільки тверезим спілкуванням і висипанням попелу на голову можна очистити совість і репутацію. Якщо трапилося, що ви спали з кимось, кого не зовсім планували, також зв’яжіться з ним. Це залежить від того, хочете ви цього чи ні, а також від того, чи не вказали вас випадково. Відверто поговоріть із людиною, про яку йдеться, що ви зазвичай не робите таких речей і просите у нього якомога більше розсудливості. Чи це лопне - це вже в зірках. Нехай ваші неприємні відчуття будуть на згадку!

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.