Коментарі 0 Якби я писав відлякувальні приклади речень на несмачних цигаркових коробках, я б сказав: Палити дуже складно, кинути легко.
Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні
Але чому? З тих пір, як я щойно палив, завжди були випадки, коли я намагався зрозуміти, як я можу кинути все це. Потім я кинув, було добре палити, а потім інший раз, а не зараз, і я дочекався того певного ранку - про який так багато колишніх курців говорять - коли одного разу чудодійним способом встав, я не можу зупинитися куріння православ'я все це.
Ну цього ранку це ніколи не прийшло ... І зв'язане в будь-якому випадку, я думаю, що так чи інакше це може статися лише з курцем, мендемонда корисна лише для залежної людини, щоб почуватись ще гірше. Останнім часом у мене була достатня причина зупинитися, впоралася і знизила дозу.
"Я просто не запалюю" - Палити складно, кинути легко
Балкон став моєю сигаретною зоною, притулком від світу. Тим часом, звичайно, він постійно працював над тим, чому.
Чому моя підсвідомість така божевільна, коли в голові знаю, що це не кошерно, насправді куріння зараз стало перешкодою для всього? Я згадав одну з вказівок Ошо свідомо палити, і тоді ти зрозумієш, що це глупо; тобто спостерігати за цілим актом, усвідомлювати всі смаки, запахи, рухи, думки, враження, одного разу ти будеш сміятися над собою.
Потім я дивився лекцію TED, де ipse пояснював, якщо ти звертаєш увагу на своє паління, і тоді ти розумієш, що це на смак як лайно. Ну, маючи це на увазі, я спробував курити, і не розумів, чому це на смак схоже на лайно.
Той, хто палить, не лає, знаючи, що ця пряність не страждала від того, про що він зараз виховує заслужених. Я намагався повернутися назад у своїх спогадах і знайти причину, чому вперше у своєму житті запалив, тоді я розмірковував на цю тему, зрозумів себе, пожалів себе, закохався в себе, але також розпалив багаття після великих відкриттів.
Я також запитав себе, чому мені слід кинути. Можливо, я не люблю себе таким чином?
Я просто не запалюю - курити складно, кинути легко Ви вже там!
Чи не можу я прийняти себе роздутим і переможеним шкідливою звичкою? Собака тут просто не похована?
- Суворі заходи проти куріння
- Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні
- Чому так важко кинути палити?
- Ви б назавжди поклали сигарету?
- Як кинути палити
- Мої спогади про епоху після терору. Труднощі бізнесу Ференц Казінчі пережив звільнення протягом трьох десятиліть, але в останній період він не зміг опублікувати свої в'язничні мемуари.
Може, я не можу вирости і все одно мушу заспокоювати? Але ні, хоч я торпедував цю штуку тисячами способів, я просто витягнув сигарету на балкон.
Тоді раптом я залишив це в пеклі. Жахливо хитромудрий, хитромудрий - це формула цього куріння, і це нескінченно нудно.
Відразу зрозуміло, що я залежний і хворий, було настільки глибоким, що його приголомшило. Хоча причин для відмови може бути незліченна кількість, ніхто з мене не був настільки переконливим, як це зізнання.
Як я став курцем з пароплава?
Тоді після зізнання я чітко знав, що робити: просто не запалювати. Не психоаналізувати, медитувати, займатися йогою, біорезонансом ... Я знаю, що це звучить безмежно просто, але насправді це лише рецепт: не робіть цього.
І відтепер я приписував хворобі всі неприємні почуття, думки, спонукання, примусові сили, і я вже два тижні не слухав цих звуків. Бо хто б все-таки слухав думки пацієнта, наркомана?
Чому курців не цікавлять трагедії?
Я не кажу, що легко це не зробити, але це не так страшно важко, адже чому частина мене, яка, як я зрозумів, хвора, продовжуватиме впливати на мене. Тож мій власний рецепт - визнати, що це хвороба.
Якби воно не прийшло звідти, ми зупинились би негайно, замість того, щоб витрачати час на пошуки причин, стверджуючи, що це допоможе вам зупинитися. У будь-якому випадку це типове мислення наркотиків. Очевидно, мені занадто легко стати всесвітньо відомим гуру, спікером TED та мотиваційним тренером, тому що ми, люди, любимо занадто ускладнювати речі і дуже важко приймаємо надто прості рішення.
Де тоді відчуття важливості, яке наше его збуджує в нас, бажаючи вирішити великі завдання?! Причиною куріння є щось нерозв’язне, незграбне, складне, складне, незрозуміле, що нам зовсім не потрібно з’ясовувати.
Просто кинувши це, зізнавшись, що я не можу кинути православ’я, ми залежні. Звичайно, лише якщо ми не хочемо відчувати себе важливим, просто вирішивши щось велике. Бо все-таки все безкоштовно.
Ви хотіли б назавжди відкинути сигарету? 5 речей, які ви можете з цим зробити!
Залежні теж. Продовження Якщо вам сподобалась стаття, наприклад сторінка «Уже є Facebook». Якщо вам сподобалася стаття, як сторінка Facebook, ви можете знайти ще більше вмісту! Рекомендуйте сторінку електронною поштою.