Ми вже писали про це неважко знайти кореляцію між харчовими звичками та психічним статурою, і вивчення цих стосунків також може допомогти вам розкрити свої погані харчові звички та, в той же час, причину надмірної ваги.

навіть

Ваші улюблені страви багато говорять про вас, і якщо ви пізнаєте себе, ви також розумієте, чому ваше тіло не може позбутися надмірна вагавід. З цього моменту ключ до рішення знаходиться у ваших руках, і від вас залежить, з чого ви почнете.

Любителі пудингу та макаронних виробів

Вас особливо приваблюють легкозасвоювані солодощі і, звичайно, повноцінне життя. Ви не любите непокірних речей, уникаєте важких ситуацій і віддаєте перевагу жити в ханаанській землі, де тече молоко та мед, де ви отримуєте все своє добро, не покладаючи зусиль, як у своїй лоні. Проблеми лякають, і ви легко схиляєтесь або відмовляєтесь від своїх планів.

Можливо, ви вже пробували закінчуєтьсяале ви пробували дієти, які обіцяють легкі та швидкі результати, хоча вони і довготривалі втрата вагит у вашому випадку можна досягти лише зміною способу життя. Привчіть організм працювати до їжі: вирушайте на пробіжку перед сніданком або займатися спортом, що формує тіло, і їжте набагато більше їжі, багатої клітковиною, тому вашим органам травлення також доведеться працювати на поживні речовини.

Три кроки для схуднення:

  1. Вибери один завантажувані плани тренувань з!
  2. Їжте менше цукерок!
  3. Багато їсти багата клітковиною, травна їжа!

Насінники

Будь-то мюслі, багате насінням або фундуком, щоб жувати, для вас це не має значення, його можна лише розтріскати. У житті вас приваблюють основні проблеми, ви хочете глибоко заглибитися у важкі ситуації, ви досліджуєте суть проблем, і ви також використовуєте для цього зуби, тому що насправді жуєте речі.