Окрім того, що їжа необхідна для вашого здоров'я (як не дивно!), Без неї неможливо жити повноцінним життям. І оскільки я люблю своє життя, я не хочу проводити його постійно, відчуваючи голод і каяття.

життя

Відмовляючи у їжі та постійно зловживаючи собою, ваше життя зміниться на 180 градусів. Раптом все починає обертатися лише навколо того, що ти кладеш у рот, і поступово твоє життя охоплює ненависть. І не тільки своєму тілу, але і всьому іншому. Заняття спортом більше не будуть цікавими, а годинами страждань, які ви зазнаєте, щоб спалити той круповий круасан, який ви дозволили їсти вранці. Вихід на вулицю з друзями стане неприємним зобов’язанням, яке доводиться виконувати принаймні раз на тиждень, інакше вони помітять, що з вами щось відбувається. І цим не можна ризикувати. І хоча ви любите своїх друзів, ви більше не можете зосереджуватися на тому, що вони говорять, тому що ваш розум постійно біжить за їжею, яку ви хотіли б мати, але ви просто не можете.

Принаймні одна паличка. Ви берете на себе.

Принаймні шматок чіпів, які там лежать. Ви будете товсті!

І тому ви підете знову швидше, тому що ви не тільки більше не можете дивитись на їжу, яка стоїть на столі, але й абсолютно слабкі від нестачі поживних речовин, яких так терміново потребує ваш організм. Ви йдете додому зі сльозами на очах і розчавленими, бо крім того, що залишаєте друзів, болить все тіло і розум. І так воно повторюється навколо. Це як замкнене коло, з якого нікуди не дітися. Щодня ти кажеш, що приїдеш цілий обід, а фрукти будеш мати у другій половині дня, бо неправда, що вуглеводи заборонені після 12:00. Але повторити це не можна.

Я не вигадував цієї історії. Кілька років тому, як і я, і мільйон інших хлопчиків і дівчаток зі мною. І мільйон хлопчиків і дівчаток, навіть чоловіків і жінок, сьогодні живуть так. Коли я вирішив, що повинен схуднути, мені було 15, і я просто проходив перший курс середньої школи. Я не усвідомлював, скільки це мені коштуватиме, бо я не насолоджувався життям самостійно. Я переживав важкий період, після зміни школи втратив найкращих друзів, ненавидів предмети, які мені доводилося вивчати і з яких мені завжди доводилося мати одиниці, бо два були для мене неприйнятними. Я повинен був зробити все на 100% і бути кращим, ніж учора. Це була моя філософія, якої я дотримувався щодня. Всі ці аспекти, пов'язані з ОКР (згідно з дослідженням 2004 року, до 41% людей з розладом харчової поведінки також страждають на ОКР), я почав працювати над своїм тілом.

Спочатку я тільки почав харчуватися здорово, я викидав зі свого меню біле борошно, цукор, пізніше яйця та всілякі солодощі, поки це не призвело до того, що я їв один йогурт на день, обід у шкільній їдальні (що, звичайно, я ніколи не їв цілим ) і одна кайзерка з однією скибочкою сиру та овочами на вечерю. Звичайно, пізніше я почав докоряти і про це, тож почав більше практикувати, щоб мої витрати були більшими, ніж доходи. Щодня я був втомленим, слабким, не міг зосередитися ні на чому, тому я просто сидів удома, навчався (що зайняло у мене набагато більше часу, бо моєму мозку потрібно було докласти вдвічі більше зусиль, ніж раніше) і чекав вечора, коли засинати.знову натщесерце.

Я просто перестав радіти життю і просто вижив.

Коли я сьогодні на це дивлюсь, мене охолоджує те, як я міг витратити стільки днів. Я написав цю статтю спонтанно, на своєму мобільному телефоні, тому що іноді мені хочеться повернутися в ті часи, і я хотів нагадати собі про страждання, які пережив. Якби у мене не було батьків, які водили мене до лікарів, бо вони помітили, що зі мною щось не так, я, мабуть, продовжував би так і хто був би там, де я був сьогодні. Я все ще борюся з любов’ю до свого тіла, і як світло, так і темні дні. Я б брехав, якби сказав, що вже можу розрізняти, що корисно для мого тіла, а що погано. Тому я навіть не хочу писати на цю тему. Я відчував би, що це було лицемірно з мого боку. Але зараз мені потрібно було написати вам, щоб якомога більше насолоджуватися життям. Ніхто не поверне мені тих марно витрачених днів навколо їжі та голоду, і я б хотів щось змінити.

Ми справді живемо лише один раз і живемо коротко, тому не витрачайте свої дні, ненавидячи своє тіло. Виходьте з друзями і замовляйте піцу або приймайте їх на морозиво, просто, будь ласка, не сидіть вдома в конвульсіях, бо ваш живіт вже плаче і кричить на вас. Кожен з нас прекрасний, як є, і я не просто кажу це як порожнє кліше в кінці. Я кажу це тому, що це найбільша правда, яку я знаю.