Цей рецепт настільки простий, що навіть розумні діти можуть приготувати його з вашою допомогою!

дині

Шоу, яке моя мама готує краще за ваше, відвідало такий мега-знаменитість! Дивіться нові частини кулінарного шоу кожного робочого дня о 18:00 в JOJka!

Пісний салат з дині

Інгредієнти:

  • 500 г червоної дині
  • 1 салатний огірок
  • 2 молоді цибулі (або червоної цибулі)
  • 50 г сиру фета (або моцарела)
  • Чорна оливка без кісточок
  • Жменя листя свіжої м’яти
  • Оливкова олія
  • Сіль і перець за смаком

Підхід:

Покладіть нарізану кубиками диню в миску, додайте такі ж нарізані огірки, цибулю на колесах, оливки і зверху сир фета. Додайте до салату листя м’яти, приправте невеликою кількістю солі і перцю і перед подачею полийте оливковою олією.

Основу цього салату складають диня та огірок, які містять багато води, тому вони є ідеальним поєднанням для схуднення. Побалуйте себе в будь-який час дня, до або після тренування, але, звичайно, не як останній прийом їжі ввечері. Диня також містить занадто багато природного цукру.