14.1. 2017 12:00 Ви можете бути здоровими і красивими лише за допомогою холодної води! Ви не вірите? Тож читайте далі, щоб дізнатись, які переваги має холодний душ.
1. Ініціює імунітет - Загартовування в холодній воді дає плоди у вигляді підвищеного імунітету. Регулярний душ холодною водою збільшить кількість білих кров’яних тілець, які відповідають за боротьбу з хворобами.
2. Це допомагає схуднути - Ви можете не повірити, але науково доведено, що холодний душ може спалити до 4 кг на рік!
3. Підвищує родючість - Ви, напевно, чули, що спека не допомагає чоловічій спермі. Купання в гарячій воді - буквально смерть для чоловіків, оскільки вони можуть навіть спричинити безпліддя! Тож скажіть своєму партнеру якнайшвидше почати загартовування.
4. Відновлює м’язи - Якщо ви будете робити вправи, ніщо не буде краще після спортивного заняття, ніж холодний душ. Це не тільки дає вам нову енергію, але й допомагає розслабити м’язи та видалити м’язи.
5. Покращує кровообіг - Холодна вода також штовхає кров, що подбає про здоров’я всієї серцево-судинної системи.
6. Ти станеш красивішою і спокійнішою - Регулярне затягування подбає про небезпечний стрес, красиві та блискучі волосся, тверду і тверду шкіру, і в цілому ви будете виглядати здоровішими та свіжішими. Тож чого ви чекаєте?