Окремі етапи особистої гігієни - одне з перших, чого ми починаємо навчати своїх дітей. Але іноді ми навіть не замислюємось над дурістю, якій їх навчаємо. Певні стереотипи передаються з покоління в покоління і навіть стали загальноприйнятими правилами. Але навіть на думку експертів, ми іноді шкодимо собі більше, ніж це допомагає. І це часто трапляється тому, що ми хочемо підтримувати надмірну чистоту навколо себе, що часом не приносить нам користі.

робите

Промивання прямої кишки

Багато з нас роблять помилку, промиваючи пряму кишку косметикою всередині. Вони дуже дратують і сушать чутливу поверхню. Можливо, ви задавалися питанням, чому у вас проблеми з гемороєм, або ви відчуваєте неприємний свербіж, не нехтуючи гігієною. Причиною є використання рідкого та твердого мила. Вмиватися слід лише чистою чистою водою. Якщо у вас виникнуть проблеми і ви підете до гастроентеролога, ви почуєте це речення як перше питання.

Промивання статевих органів

Це ж правило стосується і промивання статевих органів. Чоловіки в цьому відношенні витриваліші, жінки набагато чутливіші. Може виникнути такий же дискомфорт, як у випадку з прямою кишкою. Вам допомагає необгрунтований свербіж, навіть печіння і навіть не часте миття. На злість лікарів, цьому міфу не допомогла розробка спеціальних інтимних мил. Коли ви стикаєтесь із видом, який вам не підходить через інгредієнт, ви навіть можете викликати більш складне запальне захворювання.

Використання парфумованого туалетного паперу

Саме ці причини, про які ми згадали вище, зазначені у наступній помилці. Широкий ринок різноманітних товарів пропонує безліч можливостей. То чому б не вибрати папір із красивим запахом і виглядом замість звичайного білого? Але саме тому, що, зрештою, замість кращої гігієни це може лише нашкодити вам. Внаслідок цього може бути пошкоджено чутливе середовище в області прямої кишки та піхви, і тоді вам знадобиться досить багато часу, щоб повернути його до нормального стану. Також будьте обережні з чистячими серветками.

Чистка вух ватними паличками

Спочатку слід уточнити частоту чищення вух. Деякі люди думають, що чим частіше їх чистять, тим менше в них буде бруду.

Тому не протирайте вуха щодня, а кожен третій, і ви побачите, що це піде вам на користь. Ще одним негативним фактором є використання ватних паличок. Через свою форму вони заносять бруд глибше у вухо. Натомість слід використовувати спрей, який змиває бруд.

Застосування занадто гарячої води

Особливо в зимові місяці ми любимо обігріватися під струменем теплої води. Однак деякі з нас занадто перебільшують і виходять на вулицю, як червоні раки. Однак це дуже шкідливо для шкіри, тому що воно не звикло до такої температури, і це наче ви наливаєте собі гарячого чаю, який не був би для вас таким приємним. Шкіра суха і їй не допомагають навіть дорогі зволожуючі креми. Повна катастрофа - умивання водою такої температури в інтимних місцях.

Неправильне підстригання нігтів

Банальність, про яку навіть говорити не потрібно. Помилка! Хоча догляд за нігтями рук є більш точним, на ногах не забуваються, але ми коригуємо їх досить погано. Стереотипом є їх стрижка круглої форми, як і на руці.

Якщо пальці ніг не піддаються різному тиску і, звичайно, знаходяться в інших умовах, і якщо ви регулярно стрижете нігті таким чином, він може легко почати дискомфортно рости. Замість ножиць відрегулюйте їх плоскогубцями та обріжте прямо.

Крім того, будьте обережні, щоб не різати занадто глибоко, що створює хворобливі рани, навантажені під час ходьби. Після регулярних помилок ви можете створити глибші запалення таким чином.

Погана гігієна зубів

Ми повинні чистити зуби після кожного прийому їжі. Ну, у нас насправді немає часу чи місця для цієї дрібниці протягом дня. На щастя, натомість ми винайшли жувальну гумку, яку, проте, не потрібно жувати більше півгодини, інакше вона руйнує ваші сани. Тоді вашої гігієни зубів буде достатньо при ранковому та вечірньому митті, щонайбільше, для полоскання рота.

За винятком повного догляду, цього недостатньо. Слід використовувати зубну нитку, міжзубну щітку та скребок для язика. Тільки все це може підтримувати зуби в хорошому стані за існуючої дієти. Також зверніть увагу на рух щітки, щоб не пошкодити ясна.