Кавунова дієта

Дієти для схуднення не є простими, але завдяки цій кавуновій дієті у вас є 2 здорових способи схуднути на зайві кілограми.

приготування

Кавунова дієта допомагає нам детоксифікувати організм і відчувати себе здоровими, а також допомагає схуднути, оскільки кавун має високий вміст води і є низькокалорійною їжею. Якщо ви хочете скинути кілька кілограмів і виглядати ефектно, перевірте дієту кавуна.

Продукти, яких нам слід уникати під час кавунової дієти, якщо ми хочемо дотримуватися цієї дієти, це жири, молочні продукти, цукор, яйця, каші та особливо жири, на додаток до цієї кавунової дієти ви повинні робити це лише 5 днів.

Ось пропозиція кавунової дієти:

Кавунова дієта варіант 1:

Сніданок: 1 чашка кави або чаю, 2 цільнозернових печива, 1 натуральний йогурт і 1 скибочка кавуна.
Середина ранку: Їжте весь кавун, який хочете.
Харчування: 1 салат з моркви та помідорів, 1 грудка на грилі та 1 скибочка кавуна.
Середина дня: Їжте весь кавун, який хочете.
Вечеря: 1 тарілка варених або приготованих на пару овочів, 1 порція риби, смаженої на грилі, і 1 скибочка кавуна.

Кавунова дієта, варіант 2:

Сніданок: 1 чашка кави або чаю, 1 скибочка кавуна і 1 тост.
Середина ранку: 1 чашку кави або чаю та з’їжте весь кавун, який хочете.
Харчування: 1 яловиче філе на грилі, 1 склянка вареного рису і 1 натуральний йогурт.
Середина дня: 1 кавуновий сік.
Вечеря: 1 овочеве пюре, 1 корж, фарширований шпинатом або спаржею і 1 скибочка кавуна.

Кавунова дієта чудово підходить для швидкого виведення рідини та токсинів, які не потрібні організму, і таким чином легко худнути, завдяки цій кавуновій дієті ви можете схуднути близько 2 кілограмів за тиждень, тому рекомендується не перестаратися. Ця кавунова дієта.

Якщо ви дотримуєтесь кавунової дієти впорядковано, у вас буде завидне тіло і пам’ятайте, що для підтримки форми потрібно їсти здорові речі та збалансувати свій раціон.