Чудеса, в їжі та в спорті - зовсім нічого
Існує незліченна кількість передбачуваних переваг, які приписують воді з лимоном або оцтом. Насправді багато знаменитостей відверто говорять про цей «секрет вічної молодості» і кажуть, що фокус у тому, щоб приймати його натщесерце щоранку.
Що насправді має цей відомий міф?
Дієтолог і фармацевт @all_nutrition_, Хайме Мартінес, ще раз вирішує наші сумніви щодо цього міфу, а також розповідає нам про відомий детокс. Ви хочете знати правду?
Ні, це міф. Вода з лимоном вранці єдине, що вам дадуть, - це вода (вона вас гідратує), а лимонний сік дасть вам деякі вітаміни, але мало, оскільки ви вичавлюєте лише половину лимона. Для вас було б набагато здоровіше взяти шматочок фрукта, він містить набагато більше вітамінів, а також, не видавлюючи його, ви не втрачали б клітковину.
Чи служать вони для детоксикації нашого організму?
Дізнайтеся відповідь на ці та інші запитання на каналі Ідеальна краса.
Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць