Якщо ви проводите довгі дні, не розмовляючи зі своєю половиною і віддаючись гніву, у вас не все добре. Навіщо псувати свій настрій і життя без потреби, коли є кілька перевірених порад, як влаштуватися дійсно швидко і без зайвої драми? Адже вам потрібно насолоджуватися життям і цінувати кожну дрібницю, яку вона вам пропонує.
Інтерв'ю
Ось так звучить правило номер один. Інтерв’ю складають основу відносин, а після драматичної сварки - подвійну. Дуже важливо поговорити, що вас розлютило, де ви обидва помилились і як уникнути одного конфлікту наступного разу. Не виймай старих гріхів, говори конструктивно і відкрито. Будьте чесними і не бійтеся сказати, як ви насправді почуваєтесь. Не гладьте, не ображайте та не нападайте. Усвідомте, що завжди винні обоє. Це правда, що один із вас почав або спровокував сварку, але інший пішов. Не зліть, краще розмовляйте, щоб це не повторилося.
Компроміс
Наші матері, безперечно, підтвердять вам, що в шлюбі необхідні компроміси. Якщо ви не знаєте, як їх робити, трапляються часті і нескінченні сварки і конфлікти. Компроміс означає вирішити спір так, щоб обидві сторони були задоволені. Кажуть, вівця і вовк повинні залишатися ситими. Кожен повинен придумати рішення. Тоді важливо знайти золоту середину та задовольнити потреби обох. Тільки так можна постійно уникати одних і тих же сварок. Однак якщо ви не кажете, що хочете, і навіть не знаєте, як вирішити суперечку, компромісу ніколи не буде. Тому завжди говоріть, чого б ви хотіли досягти, і разом шукайте спосіб закрити ситуацію.
Вибачте
Якщо ви усвідомили свою помилку, важливо вибачитися. Вимовляння слова вибачення є частиною психогігієни тому не опускайте це зі словника. Кожен робить помилки, і добре, якщо ти зможеш визнати їх тоді. Крім того, як важливо знати, як вимовляти слово вибачення, а також приймати його від інших. Уникайте таких кліше, як "у чому мені допоможе ваш виправдання" тощо. Ви повинні це знати Незалежно від того, виничаєте ви або ваша половина, слово вибачення означає кінець сварки. Коли це станеться, закопайте топірець і помиріться.
Вечеря
Ніщо не проходить так добре, як гарна вечеря після виснажливої сварки ви показуєте, що шкодуєте про свою незгоду і хочете виправити ситуацію. Тож той, хто викликав або викликав суперечку, повинен завжди готувати. Ідеально приготувати або придбати щось, що, як ви знаєте, подобається іншим, і це його улюблена їжа. Цим жестом ви висловлюєте свою любов і вимовляєте слово, не маючи нічого сказати. Нехай ваші справи говорять за вас. Немає нічого гіршого за партнера, який кашляє, щоб заспокоїти сварку після сварки і не проти, коли він спить. Такий вчинок також говорить за вас. На жаль, ви надсилаєте негативні сигнали, які можуть відчужувати вас у вашому шлюбі.
Секс
Чим більша сварка, тим краща стать. Здається, це правило застосовується завжди і скрізь. Якщо ви ніколи не вирішували подібний аргумент, пора спробувати. Ви розв’яжете негативні емоції і знову зблизитеся з партнером. Після сексу ви гарантовано забудете причину, через яку так сильно посварилися. Однак, це правда, що ваш конфлікт не зникне, отже тоді також повинна бути чесна розмова, в якій ви пояснюєте, що насправді сталося. Це не повинно бути довгим, його слід носити в спокійному та жартівливому дусі, де ви просто розслаблено смієтеся один з одного.
Як найкраще заспокоїти вас після сварки? Напишіть свої поради іншим читачам у обговоренні під статтею.