| Вулиця Сідар 3 | Кембридж, MD 21613 | 410-228-3223; Факс 410-228-9319 | Понеділок - п’ятниця, 8:00 - 16:30 |
- додому
- Про нас
- Зв'яжіться з нами
- Відділи
- Готовність до надзвичайних ситуацій
- Для дітей
- Посилання
- Розклад відпочинку
Гестаційний діабет
*** Інформація про хворобу на коронавірус (COVID-19) ***
Інформація про COVID-19 округу Дорчестер
В даний час округ Дорчестер перебуває на фазі 1А плану вакцинації в штаті Меріленд. До цієї пріоритетної групи належать медичні працівники та особи, що реагують на перші потреби.
Щоб отримати додаткову інформацію про пріоритетні групи та ресурси вакцин проти COVID-19, відвідайте сторінку covidlink.maryland.gov. Ми опублікуємо оновлення, зокрема про те, як зареєструватися в клініках вакцинації, коли вакцини стануть доступними. Якщо ви зацікавлені у вакцинації, заповніть цю форму відсотків: Форма відсотків від вакцини проти COVID-19
Гестаційний діабет
Лікування:
Цілі лікування - підтримувати рівень глюкози в крові в межах норми під час вагітності та забезпечувати добробут плода. Протягом усього періоду вагітності слід ретельно спостерігати за плодом та матір’ю. Самоконтроль рівня глюкози в крові дозволяє жінці брати участь у догляді за нею. Спостереження для оцінки розмірів плоду та самопочуття може включати обстеження ультразвуком та кардіотокографію у стані спокою.
Кардіотокографія у стані спокою - це простий, безболісний тест для матері та її дитини, який проводиться шляхом розміщення електронного монітора плода (апарату, який прослуховує та відображає серцебиття дитини) на животі матері. Коли дитина рухається, його частота серцевих скорочень зазвичай піднімається на 15-20 ударів вище звичайної частоти. Лікар може спостерігати за серцебиттям дитини у зв'язку з рухами та визначати, чи добре з дитиною. Лікар шукає три прискорення на 15 ударів в хвилину вище нормального пульсу дитини, які відбуваються протягом 20 хвилин.
Управління дієтою забезпечує достатні і необхідні калорії та поживні речовини для вагітності та контролює рівень глюкози в крові. Пацієнти повинні отримувати консультації з питань харчування у професійного дієтолога. Якщо дієта не контролює рівень глюкози в крові і не підтримує їх у рекомендованих межах, слід розпочати інсулінотерапію. Для ефективного лікування інсуліном необхідний самоконтроль рівня глюкози в крові.
Очікування:
Існує дещо підвищений ризик внутрішньоутробної та внутрішньоутробної смерті, коли мати має гестаційний діабет, але цей ризик зменшується при ефективному лікуванні та спостереженні матері та плоду. Зазвичай високий рівень глюкози в крові нормалізується після пологів. Однак жінкам з гестаційним діабетом слід регулярно проходити ретельне обстеження після пологів, щоб виявити діабет на ранніх термінах. У 40% жінок із гестаційним діабетом розвивається повний діабет протягом 5-10 років після пологів, і ризик може бути підвищений у жінок із ожирінням.
Ускладнення:
- Низький рівень глюкози в крові або захворювання новонародженого
- Збільшення частоти смертей новонароджених
- Пізніше розвиток діабету
Ситуації, що вимагають медичної допомоги:
Слід звернутися за медичною допомогою, якщо жінка вагітна і має симптоми непереносимості глюкози.
Симптоми:
- Підвищена спрага
- Прискорене сечовипускання
- Втрата ваги, незважаючи на підвищений апетит
- Фатіма
- Нудота і блювота
- Часті інфекції, включаючи інфекції сечового міхура, піхви та шкіри
- Нечіткий зір
Примітка: Зазвичай відсутні симптоми.
Ознаки та тести:
Основним тестом на гестаційний діабет є пероральний тест на толерантність до глюкози, між 24 та 28 тижнями вагітності.
Дієта при цукровому діабеті
Визначення:
Це серія конкретних дієтичних рекомендацій для діабетиків, розроблених Американською діабетичною асоціацією та Американською дієтичною асоціацією для поліпшення лікування діабету. .
Основними принципами є:
- Досягніть контролю ваги за рахунок зниження калорій
- Зменшити споживання жиру (особливо насичених жирів)
- Індивідуалізуйте рекомендації щодо вуглеводів на основі типу діабету та контролю рівня цукру в крові
Рекомендації:
Слід зменшити кількість жиру в раціоні. Поточні рекомендації Американської діабетичної асоціації рекомендують, щоб менше 7-10% щоденних калорій надходило з насичених жирів, які підвищують рівень холестерину ЛПНЩ ("поганий"). Холестерин у раціоні повинен бути менше 200-300 мг на добу. Крім того, слід звести до мінімуму споживання пересичених жирів, більш відомих як частково гідровані олії. Зменшення споживання жиру може сприяти помірній втраті ваги.
Споживання білка слід підтримувати в межах 15-20% від загальної кількості калорій. Рекомендуються нежирні варіанти, такі як нежирні молочні продукти, бобові, птиця без шкіри, риба та нежирне м’ясо. Так само рекомендується 6 унцій білка на день, щоб підтримувати вміст холестерину в межах. Порція птиці, риби або нежирного м’яса має розмір приблизно в колоду карт.
Варіанти вуглеводів повинні надходити із цільнозернового хліба або круп, макаронних виробів, коричневого рису, бобових, фруктів та овочів. Збільшення клітковини в раціоні є загальним орієнтиром для всього населення, а не спеціально для людей з діабетом. Порції та тип вуглеводів впливають на калорії та відображаються на вазі та контролі глюкози в крові. Навчання читати етикетки загального рівня вуглеводів, а не цукру, забезпечує найкращу інформацію для управління цукром у крові.
Рекомендується обмежити споживання їжі з високим вмістом калорій та низькою харчовою цінністю, в тому числі з високим вмістом цукру. Їжу, що містить цукор, слід замінювати іншими джерелами вуглеводів (наприклад, картоплею), а не просто додавати їх у їжу.
Зареєстрований дієтолог може допомогти вам вирішити, як збалансувати свій раціон з вуглеводами, білками та жирами.
Функції:
Існує два основних типи діабету, і харчові цілі кожного з них різні.
Дослідження при цукровому діабеті 1 типу показують, що загальний вміст вуглеводів найбільше впливає на кількість необхідного інсуліну та підтримку контролю рівня цукру в крові. Існує тонкий баланс споживання вуглеводів, інсуліну та фізичної активності, необхідний для досягнення найкращого рівня цукру в крові, який називається глюкозою. Якщо ці компоненти не врівноважені, рівні глюкози в крові можуть мати широкі коливання, від занадто високих до занадто низьких. Для хворих на цукровий діабет 1 типу, які отримують фіксовану дозу інсуліну, вміст вуглеводів у їжі та закусках повинен залишатися незмінним щодня.
Для дітей, хворих на діабет 1 типу, вага та особливості росту є корисним способом визначити, чи достатньо було споживання дитиною. Не можна затримувати їжу та давати їй, коли дитина не голодна. Дози та графіки інсуліну повинні базуватися на фізичних вправах та харчових звичках дитини.
При діабеті 2 типу основною метою є управління вагою, оскільки від 80 до 90% цих діабетиків мають надлишкову вагу. План харчування зі зниженим вмістом калорій, включаючи розподіл вуглеводів, і заміна деяких з них здоровими мононенасиченими жирами сприяє поліпшенню рівня глюкози в крові.
Прикладами продуктів із високим вмістом мононенасичених жирів є арахісове або мигдальне масло, мигдаль, волоські та інші горіхи. Це можуть бути замінники вуглеводів, але порції повинні бути невеликими, оскільки ці продукти мають високу калорійність.
У багатьох випадках помірне зниження ваги та збільшення фізичних навантажень можуть контролювати діабет 2 типу; в інших випадках люди, які страждають на діабет, на додаток до зміни способу життя повинні приймати пероральні препарати або інсулін.
Діти з діабетом 2 типу мають особливі проблеми, і плани харчування повинні часто переглядатися, щоб реагувати на зміни в потребі дитини в калоріях у міру зростання. Часто для задоволення потреб дитини в калоріях потрібно 3 менші прийоми їжі та 3 закуски.
Зміни в харчових звичках та підвищена фізична активність сприяють зниженню резистентності до інсуліну та покращенню контролю рівня цукру в крові. На вечірках або на святах діти все ще можуть їсти продукти, що містять цукор, але в цей день мають менше вуглеводів. Наприклад, якщо дитина їсть торт до дня народження, цукерки на Хеллоуїн чи інші солодощі, слід виключити звичну добову кількість картоплі, макаронних виробів або рису. Цей замінник допомагає підтримувати калорії та вуглеводи в кращому балансі.
Для дітей з будь-яким типом діабету слід запланувати особливі випадки, такі як дні народження та Хелловін, оскільки солодощів багато.
План харчування для діабету Гестаційний
Препарат контролює рівень цукру в крові, контролюючи, скільки вуглеводів їдять. Вуглеводи, цукру та крохмалі стають цукром крові в нашому тілі. Вживання менше вуглеводів запобігає підвищенню рівня цукру в крові. Деякі вуглеводи засвоюються повільніше і тому підвищують рівень цукру в крові менше, ніж інші.
Загалом, ваш план харчування GDM дотримуватиметься цих принципів дуже мало снідати:
- низьковуглеводний, наприклад, 8 унцій молока зі скибочкою тосту та яєчним або арахісовим маслом для невеликих білкових страв
- 3 і 2-3 невеликих укусу (менші прийоми їжі викликають цукор)
- Зниження рівня уникнення концентрованих солодощів та цукру, включаючи фруктовий сік
- велика кількість рослинної їжі
- некрохмалистий нежирний білок, такий як курка, тунець або м’ясні страви
- Нежирна їжа з низьким вмістом жиру загалом, підтримуйте збільшення ваги на рівні молока
- нежирний або нежирний здоровий, йогурт або сир для кальцію дієтичний
Ваш план визначить правильну кількість різних продуктів і складе меню, виходячи з вашого розкладу, продуктів, які вам подобаються, рівня цукру в крові та ваших харчових потреб під час вагітності. Сніданок, як правило, дуже маленький, оскільки гормони вагітності, які підвищують рівень цукру в крові, вранці є найвищими.
Новини сайту
Вибрані теми
Меню сайту
- додому
- Про нас
- Зв'яжіться з нами
- Відділи
- Готовність до надзвичайних ситуацій
- Для дітей
- Посилання
- Розклад відпочинку
(Лише для працівників DCHD)
Вулиця Сідар 3 | Кембридж, MD 21613 | 410-228-3223; Факс 410 228-9319 | Понеділок - п’ятниця, 8:00 - 17:00