Вагітність також несе з собою дикі смаки. У їжі. Однак не всі вони здорові для майбутніх мам. Ви знаєте, чого слід уникати?
На думку дієтолога Емми Дербішир, яку цитує британська Daily Mail, слід уникати наступного:
Паштет
На думку експерта, у паштетах, навіть вегетаріанських, є ризик того, що вони можуть містити бактерії, що загрожують плодам. Споживання може призвести до лістеріозу, при якому діарея або блювота є поширеними явищами, і що, на думку Дербішира, може призвести до викидня.
Салямі
Вміст нітратів, які використовуються в процесі консервації, є проблематичним. Високий вміст солей, а також консервантів, які буквально фаршируються різними сухими ковбасами, також може бути шкідливим як для матері, так і для дитини.
Тірамісу або десерти з яєць, не випечені
Це цілком зрозуміло, сальмонельоз стає ризиком. Хоча безпечну сьогодні їжу подають переважно, ризик не знає часу та дати. Тож вам краще уникати різноманітних білих пінок, тірамісу або непеченого десерту з жовтковою глазур’ю.
- Кіноа, сира їжа або куркума Забудьте про примхи у їжі - Здорове життя - Жінка
- Пшениця Недооцінена частина здорового способу життя - Здорове життя - Жінка
- Ви в Польщі за футболом Не пропустіть ці страви
- Росія Вагітна жінка пережила аварію вертольота і незабаром після цього народила здорову дитину
- Психолог Меліса Орлов Ці поради допоможуть вам покращити своє життя з партнером