"Це те, що все, що я їжу, робить мене товстим": ця фраза, яку ви, можливо, повторювали неодноразово після сезону здорових страв, має свої дні. Принаймні згідно з аюрведична дієта, харчова філософія, що відповідає принципам аюрведи, традиційної індійської медицини. Для послідовників цього способу життя здорові сніданки, які готують дівчата підходить вони можуть бути найкращою ідеєю для одного типу метаболізму. але дуже поганий для іншого. Поціновувачі цієї практики з Індії вказують на такий спосіб харчування як на одну з основ добробуту і перше, що слід відкрити, це яка ваша доша або тип фігури, і залежно від результату ви будете вибирати продукти, які вам найбільше підходять. Вата, Капха чи Пітта - це 3 фізичні морфології, між якими ви повинні впізнати себе, щоб з’ясувати, як вам потрібно їсти щоб почувати себе добре і залишатися в ідеальній вазі. ДИВІТЬСЯ НОВИНИ >>

пітта