Імбирний чай рекомендується багатьма натуропатами при застуді. Однак ще краще класти імбир у ванну, щоб зменшити проблеми зі шлунком, біль та симптоми застуди.
Шкірний тест є обов’язковим!
Однак перед тим, як спуститися у ванну з турбонаддувом з тертим імбиром, зробіть шкірний тест: покладіть трохи тертого імбиру, змішаного з водою, на одну частину шкіри. Спробуйте імбирну ванну лише в тому випадку, якщо це не дратує шкіру. Пропустіть цю холодну ванну, навіть якщо у вас високий кров'яний тиск, у вас цукровий діабет, хвороби серця або якщо у вас захворювання печінки, ви приймаєте розріджувач крові, і не пробуйте, якщо ви вагітні - в такому випадку ефект кровообігу може бути небезпечним. Також маленьким дітям не рекомендується купатися в імбирній воді.
Зробити ванну просто
Розмішайте воду або дві столові ложки свіжого тертого імбиру або столову ложку імбирного порошку. Імбир може забарвити воду в жовтий або коричневий колір, тому не лякайтеся. Однак будьте обережні, щоб не потрапити вода в очі, оскільки вона може колити.
Температура води повинна бути якомога теплою, звичайно, в допустимих межах. Імбирна ванна підвищить температуру тіла і посилить потовиділення, тобто покладіть поруч прохолодну вологу тканину, якщо вам потрібно охолодити лоб. Купайте 10-15 хвилин, потім сховайтеся в м’який халат і розслабтеся. Не дивуйтеся, якщо ви збираєтеся потіти, пийте якомога більше води, щоб допомогти в цьому.
- Крижана ванна - це король регенерації, спалювач гарячого жиру
- Величезні дієтичні промахи, які негайно зупиняють схуднення - Ripost
- Ритуал ванни Джолд - початок нового циклу - Тренер Кохання Анни Колли
- Де ви набираєте вагу? Ми показуємо рішення для схуднення! Ріпост
- Неймовірна трансформація 25 кілограмів скинула ця мама - Ріпост