Ви порівнюєте основний принцип роботи з різницею в зорі.

споживання

Як я вже писав, можливо, це уникло вашої уваги, змінившись особисто. Звичайно, для 80-кілограмової людини трапиться щось зовсім інше, з тим самим рівнянням, що і для 70-кілограмової, тому я сказав, що це індивідуально, залежить від вашого власного способу життя та поживних речовин, які ви самі собі забезпечуєте. Насправді я йду далі, це залежить від віку та статі. Не було питання про ступінь збільшення втрати ваги. Але оскільки ви приносите очевидну загальність, ви маєте рацію.

Але якщо ми вже тут, не можна однозначно стверджувати, що, безумовно, існує проблема травлення з молоком. Ви повинні бачити дієту, пару їжі, кількість прийомів їжі тощо.

Це не так, це не зовсім так, але, я думаю, ви це знаєте.

Людина - складна організація, і дві з них не однакові. Таким чином, навіть при однаковій калорійності, споживанні рідини та однаковій кількості фізичних вправ втрата або збільшення ваги для кожної людини відрізняється. Нереально спростити це, як ви робите. але це ваше бачення, яке я написав, і моє. Бачите, ми не однакові.

Ну, ось про що я кажу.

Ми не однакові, ми не однакові. Що ще закінчується, може бути, я ні.

Наприклад, дієта з капустяного супу мені не сподобалася, хоча я суворо всього дотримувався. Для мене капуста не пришвидшує, навпаки, це уповільнює моє травлення.

Так, той, хто з’їдає в 3 рази більше, може спалити стільки калорій за день, що навіть не досяг межі, необхідної для набору ваги.

І кожен, хто все життя підраховує калорії, в будь-якому випадку може з’їсти більше, ніж потрібно організму. Або просто занадто мало і робить ваше тіло запасним.

Ця цифра є унікальною для кожного, оскільки кожен живе по-різному, хто більше рухається, хто менше рухається.

Не кажучи вже про те, наскільки важливим є склад поживної речовини.

Той, хто їсть 5-6 разів на день, невеликими порціями, уникає жирної їжі, намагається правильно поєднати страви, дотримується всіх страв, сніданку (!) І вечері (!) Також. Його метаболізм буде схожий на гоночний автомобіль.

Тож це не що інше, як проста математика. Тіло потребує х, я вношу більше, набираю вагу, беру менше, худну, це все, що я зберігаю. У здорових людей.

В іншому йдеться лише про те, як жінок переслідують на більш приємні дієти та дієти, а також про багато фігней, які я читав на форумі за останні кілька днів.:))

На жаль, це не математика!

Важливі не калорії! Зрештою, є ті, хто їсть втричі більше, але не може набрати вагу, є ті, хто вважає калорії протягом усього життя, але вони ніколи не будуть худими.

Отже, у вас може бути 2 дл молока, достатнього для уповільнення травлення, можливо, хтось може випити літр.:)

Звичайно, це заважає! Якщо ви п'єте 3 літри на день.

1,5% 2dl 100 калорій

2,5% 2dl 124 калорій

Йдеться про коров’яче молоко.

Я довіряю вам математику, але це не будуть два молока, які запобігають втраті ваги.:)

Так. Це не стосується всіх однаково. Наприклад, люди з групою крові 0 не вживають молока та молочних продуктів для дієти. Козячий сир, фета та моцарела - це нормально.