щось інше: Я правильно досліджував цю тему, тому причини нападів вівсянки можуть бути:

занадто

- укорінений жировий образ себе: це означає, що навіть якщо ви схуднете, кремезний тримає в собі голову, а ваше тіло хоче підлаштуватися під це, тому це викликає напади - рішення: для цього існують методи, наприклад деталізуйте детальне уявлення про себе протягом декількох хвилин щодня, фоторетуш фотошопу, я завжди на це дивлюся тощо. Я думаю, це досить ефективно!

Привіт, у мене це теж було, і завдяки 2 речам мені вдалося подолати це через 4 роки мук:-)

1. Дієта, яка стежить за вагою, тому що немає забороненої їжі + підрахунок допомагає тримати вас під контролем

Друга хромована таблетка, від якої я не хочу цукерок, приблизно через 3-4 дні прийому я навіть не можу поглянути на шоколад:-) і це цілком здорово приймати, правда, доза за місяць становить 3 тисячі, але це все пішло до Насі.

Я займаюся йо-йо протягом 4 років через напади вівсяних пластівців, оскільки ww + chrome я постійно худну, 1-2 фунти на тиждень, коли 3