Біль у спині - одна з найпоширеніших причин госпіталізації та непрацездатності. Які причини їх походження?

чому

До 25 відсотків людей у ​​віці від тридцяти до п'ятдесяти років регулярно страждають від болю в спині, і захворюваність зростає з віком. Хоча вони можуть мати різні причини, вони, як правило, спричинені неправильною поставою або гострими запальними захворюваннями. Повторювані болі - це чіткий сигнал організму, що людина давно нехтує своїм хребтом і м’язами спини.

Однією з найпоширеніших причин болю в спині є порушення роботи м’язів. М'язи, що кріплять сидіння, вкорочуються при тривалому навантаженні та неправильному сидінні. Навпаки, м’язи, відповідальні за динамічні рухи, слабшають. Таким чином, існує повільний і ненав’язливий дисбаланс між двома групами, що може призвести до неправильного розташування окремих частин опорно-рухового апарату. Крім того, тривала неправильна навантаження міжхребцевого диска може пошкодити його. Хребет також травмується надмірним та асиметричним навантаженням - статичним чи кінетичним, надмірною вагою та відсутністю належних рухів.

60-річний чоловік вилікував печінку, спалив весь жир на животі та позбувся болів у спині. І все завдяки цьому овочу

"Постійне одностороннє перевантаження м’язів, тривале сидіння, нерівномірне навантаження та необережні рухи або, навпаки, повна відсутність рухів поступово призводять до змін м’язового `` корсета '' та хребта, які одного дня повідомляються як `` порізи ''., - сказав лікар Іван Буран.

Є одна вправа, яка полегшить біль у спині, спробуйте!

Біль у спині - проблема не лише здоров’я, але й соціально-економічна. Вони є однією з найпоширеніших причин госпіталізації та непрацездатності. "Тривала непрацездатність зменшує шанс повернутися на роботу, що погіршує психічний стан пацієнта та шанс на довгострокове поліпшення здоров’я,"Пояснив лікар Пітер Макара, згідно з яким велике споживання ліків у цих пацієнтів може завдати подальшої шкоди здоров'ю.