Напевно ви помітили, що найменші діти не бояться темряви, вони сприймають це як природне. Однак настане час, коли темрява почне боятися з дня на день. Чому це так? Потрібно хвилюватися?

раптом

Страх темряви - це в основному не страх самої темряви, а того, що діти уявляють. Фантазія чудово працює протягом трьох років, як і творчість, тому діти починають розуміти, що темрява може заслонити багато речей. Все частіше світло - це спроба з’ясувати, чи не відбувається щось дивне в темряві.

У немовлят недостатньо навичок, щоб зрозуміти, що вони повинні чогось боятися, присутність матері цілком достатня для того, щоб вони почувались у безпеці. Однак поступово їх мозок еволюціонує, стає все більш незалежним і починає проявляти ознаки страху і тривоги, коли вони перебувають у присутності чогось невідомого.

Це нормально "?

Страх дітей перед темрявою не є патологічним, це правда, якщо він не перетинає кордони і не стає кошмарами, що усувають сон дитини. На думку експертів, діти починають боятися темряви у віці від двох до трьох років. Це період, сповнений багатьох успіхів як у фізичному, так і в розумовому плані. Страх темряви - один із них.

Медіа та казки бабусь та дідусів

Однак різні історії, казки, що передаються поколіннями, також відіграють велику роль у страху темряви. У певні часи батьки, як правило, залякували своїх дітей, щоб вони не робили щось неправильно, не розуміючи, що вони можуть робити в чутливій дитячій психіці. Малюки дуже сприйнятливі і поглинають все те, що ми їм читаємо, засоби масової інформації, казки, історії, книги.

Їх мозок ще не здатний розрізнити фантазію і реальність, більше того, вони самі дуже активні і можуть завершити свої думки та образи таким чином, що в підсумку викликають страх. Коли вони усвідомлюють, хоч на основі телевізійних казок, що може бути приховане в темряві, вони починають боятися темних місць.

Вони вчаться регулювати емоції

Однак це не на шкоду. Також на основі цього досвіду діти вчаться реагувати на стресові фактори, з якими вони згодом стикатимуться все частіше і в різних формах. Якби ми виростили їх у бульбашці, у 100% комфорті та безпеці, вони не змогли б впоратися з багатьма переживаннями в майбутньому, вони були б у сильному стресі та тривозі, вони б страждали від тривоги та депресії набагато частіше та більше інтенсивно, ніж зараз.

Набагато кращий спосіб - це побудувати з дитиною взаємну довіру, яка допоможе їй подолати будь-які страхи та полегшити страх. Це спосіб навчитися регулювати свої емоції.

Що робити, якщо ваша дитина боїться темряви?

Сядьте біля нього, але не починайте. Покажіть йому, що простір їх кімнати або нашої квартири безпечний для них вдень і вночі. Якщо він показує вам закутки та місця, де він бачить щось особливе, освятіть його і покажіть, що створює тіні, яких він боїться. Маленький нічник вважається порятунком, але не завжди так повинно бути. Він створює тіні, і діти часто починають боятися власних іграшок, одягу, меблів.

Знову ж, допоможе лише пояснення. Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина страждає від дуже сильного страху або кошмарів, зверніться до психолога, щоб запобігти її погіршенню.