Ви ставите перед собою мету і дотримуєтесь її. Відома білява актриса вирішила, що до кінця року вона повинна схуднути до 75 кілограмів. Що її мотивує і як часто вона робить вправи?
На початку цього року повсталий Вільсон заявив, що 2020 рік буде "роком здоров'я". Публікує фотографії та оновлення вашого прогресу в Instagram. Вона також вирішила змінитись завдяки своїй ролі у фільмі, до якої вона прагне.
Це пройшло довгий шлях, і зміни вже помітні та дивовижні. Повсталі на шляху до досягнення поставленої мети до кінця року - 75 кілограмів. Подивіться, що вона зробила до цього часу, перетворення вже є значним:
Це бійка
Втрата ваги та щоденні фізичні вправи - одне з найскладніших рішень у житті. Це не завжди легко, і сама Ребел зізналася:
"Хоча подорож до пункту призначення може бути повільною та тривалою, продовжуйте йти, бо це буде того варте. Намагайтеся щодня докладати трохи зусиль. Я знаю, що деякі дні засмучують, і ти відчуваєш, що хочеш здатися, і ти засмучений через відсутність прогресу. але хороші речі вже на шляху, які ваші цілі цього року? "
З початку року їй вдалося схуднути на 18 кілограмів - це чудова цифра. Вона тренується у професійного тренера, який майже добу не може давати їй дихати. Він також додає спільні вправи до Instagram і демонструє свою прихильність до змін щодня.
Нещодавно особистий тренер актриси Джоно Кастано Асеро поділився своїми рутинними тренуваннями. Протягом типового тижня він робить комбінацію тренувань HIIT, рухливості, ваги та опору і відпочиває один день на тиждень. Джоно вважає, що принаймні 45 хвилин фізичних вправ на день важливі, але це не виключає шахрайства, але нам потрібно вживати менше калорій, ніж ми можемо спалити.
Сексуальна, як ніколи раніше
Нещодавно вона додала фотографію з фотосесії для відомого журналу, де вона виглядає по-справжньому відомою. Сексуальні вигини і спокусливий вигляд. Бунтар - чудова актриса і дуже вродлива жінка. Палі, які вона скинула, додали їй прекрасної і додали ще більшої статевої пилки.
Вона зізналася, що випадково схудла під час зйомок фільму "Кішки", також через фізичні навантаження, які їй доводилося робити там. На той момент вона схудла на 4 кілограми, і це "штовхнуло" її ще більше. Ми побачимо, чи вдасться Повстанцеві досягти бажаної мети, ми все одно стискаємо пальці.