коли

Мільйони людей, що пожирають останні зубожілі тенденції, ігнорують набагато простіший шлях до схуднення: дихання. Надлишок жиру залишає організм переважно у вигляді видихуваного вуглекислого газу, як підрахували австралійські вчені. Але у нього, звичайно, легко передбачуваний гачок. Вам потрібно їсти менше, щоб почати виділяти вуглекислий жир.

До цих висновків дослідники дійшли, коли намагались відповісти на щось, що виглядає як дуже просте запитання: , Коли хтось худне, куди йде його жир? " Однак вони виявили, що навіть лікарі не можуть відповісти на це питання .

Куди він йде?

Опитування 100 лікарів загальної практики та експертів із зниження ваги показало, що переважна більшість із них припускають це жир в організмі зникає у вигляді тепла . Але це, на думку Рубена Меермана та Ендрю Брауна з Університету Нового Південного Уельсу, суперечить закону збереження речовини. Інший із тих, хто запитував: "куди йде жир", припускав, що з цього формуються м’язи . Однак Браун і Меерман виявили це однозначної відповіді немає і вирішили провести власні розрахунки та з’ясувати шлях зникнення молекул жиру з організму .

Навіть лікарі не знають відповіді

, З огляду на зростаючу кількість людей із надмірною вагою та ожирінням та великий інтерес до цієї галузі, існує дивовижне незнання та плутанина щодо процесу метаболічного схуднення як серед населення, так і серед професіоналів ". вони писали у своєму дослідженні, яке було опубліковане у різдвяному номері професійного журналу BMJ .

Втрата ваги дихання?

Люди, які хочуть схуднути, зберігаючи масу тіла без жиру, намагаються біохімічно метаболізувати вміст своїх жирових клітин, просто сказали вчені. За допомогою складного хімічного рівняння вони дійшли висновку, що щоб втратити десять кілограмів жиру, бідна людина повинна вдихнути 29 кілограмів кисню, щоб отримати 28 кілограмів СО2 і 11 кілограмів води. Іншими словами, перетворення жиру утворює чотири молекули вуглекислого газу на кожні дві молекули води .

Втрата ваги через легені

, Ці результати показують, що легені - головний видільний орган для схуднення ". вони писали .,, Жоден з цих біохімічних процесів не є новим - просто здається, що ніхто з невідомих причин раніше не думав проводити ці розрахунки. Знайдені кількості мають сенс, але ми були здивовані, коли результати вискочили на нас ". додали автори. Ця біохімія також підкреслює істину, яку знає кожна бідна людина: Так набагато простіше схуднути, зменшуючи споживання їжі в міру збільшення фізичних вправ .

Нічого нового у світі

, Фізична активність як стратегія схуднення легко перешкоджати порівняно невеликій кількості зайвої їжі ". зазначають автори дослідження, які закликають школи включити цю "хімію для схуднення" до навчальної програми. Їх висновок простий, хоча вони не порадують . , Втрата ваги означає вивільнення вуглецю, що зберігається в жирових клітинах, а це означає, що постійно заломлюється рефрен: 'Їжте менше, рухайтеся більше', ' повідомляє The Times .

Ви намагаєтеся схуднути? Як справи? Напишіть іншим читачам ваш досвід у дискусії.