Ми сидимо в приймальні приватної гінекологічної клініки близько півгодини, коли один із маленьких синів майбутніх мам, якому є півтора року, нарешті набридає і починає нещадну істерію. Спочатку мама намагається відвернути увагу дитини традиційними методами, а потім озирається навколо і тисне смартфон у руку маленького хлопчика. "Тільки тоді я даю йому це", - вибачається він. Маленький хлопчик починає дзвонити по телефону, зовнішній світ для нього зник. Нарешті настає тиша.
Беззег у мій час.
Беззег За мого часу діти могли дивитись телевізор лише ввечері, як правило, перед купанням, і нам доводилось суворо покидати поле, коли плюшева щітка чистила зуби. Пізніше, після зміни режиму, дисципліна була розслаблена і в цій галузі, ми навіть могли одночасно дивитись Качині казки, Бенджі та Чіпа та Дейла. Ці молоді люди сьогодні вчаться створювати відео на YouTube, перш ніж говорити.
Телебачення та відеоігри - це не обов’язково робота диявола, і вам не доведеться забороняти дитині всі форми - водночас ви повинні звертати увагу на те, що і скільки ви дивитесь. Дійсно, нове дослідження подальших досліджень понад тисячі американських дітей продемонструвало те, про що ми завжди могли здогадатися, прислухаючись до здорового глузду: багато всього, включаючи успішність та вагу дитини, сильно залежить від того, наскільки добре батьки контролюють та контролюють дітей звички споживання засобів масової інформації.
Агресивні, безсонні діти
Дослідники кажуть, що цей ефект не великий, але він накопичується з часом. Автори дослідження, опублікованого в дитячому журналі JAMA Pediatrics, також зазначають, що наші діти проводять більше годин спостереження за телевізором або відеоіграми, ніж будь-яка інша діяльність. А час, проведений перед телевізором і монітором, пов’язаний із порушеннями сну в дитинстві, погіршенням успішності в школі та ожирінням. Американська академія педіатрії рекомендує дозволяти дітям старше двох років спостерігати максимум дві години на день, але американські опитування регулярно перевищують це.
У цьому дослідженні було обстежено 1323 дітей, також було проведено співбесіду з їхніми батьками, а також запитували дані у школах. Результатом стала не просто кількість годин, проведених перед екраном на день, а ставлення батьків до теми. Там, де батьки диктували, скільки часу саджанець може проводити перед телевізором, регулювали, що вона може дивитись, і розмовляли з дитиною про телевізійні шоу, діти краще спали, отримували кращі квитки в школі, мали більше друзів, краще відповідали своїм одноліткам, і менше вони були агресивними. А діти, які краще сплять, рідше страждають зайвою вагою.
Не має значення, де знаходиться телевізор
Кількість дітей із ожирінням у США за останні десять років подвоїлася, і дослідження показують, що це тісно пов'язано з телебаченням: тоді як діти у віці від 8 до 18 років проводять в середньому 8,75 годин на тиждень, займаючись спортом, займаючись фізичною активністю, спостерігаючи Телебачення або гра у відеоігри в середньому 44, 5 години. Тобто приблизно стільки, скільки працюють їхні батьки.
І кожна година, проведена перед телевізором, збільшує шанси ожиріння на 6 відсотків - якщо телевізор знаходиться у вітальні. І 31 відсоток, якщо телевізор знаходиться в спальні. Окрім типово сидячої пози перед телевізором, цей ефект посилюють реклами нездорової їжі та солодощів.
А якщо говорити про Друзів згодом?
На жаль, це не те, що дитина може дивитись стільки телевізора, скільки ми говоримо з ним про шоу. Фактично. Автори дослідження попереджають, що спільне перегляд телевізора з одного боку позитивне, оскільки дозволяє стежити за тим, на що дивиться дитина, але це також має і негативний ефект: ці діти часто в кінцевому підсумку дивляться більше телевізора та його шкідливий вплив посилюються, коли вони відчувають себе в присутності батька, він пристосовується до постійного телебачення. Тобто, якщо це робить моя мама, це, очевидно, не заборонено, але правильно і слід дотримуватися.
За словами д-ра Джентіле та співавт., Рішення полягає в тому, щоб батько встановив жорсткі обмеження як щодо тривалості, так і за змістом, а також часто розмовляв з дитиною про програми, які вони дивляться. Дослідники також попереджають, що від дітей очікується постановка істеричних великих сцен, але не будемо здаватися: ви можете почати в будь-який час, і варто вкладати енергію в довгостроковій перспективі, оскільки ефекти накопичуються роками. І, можливо, для нас теж краще, якщо наша дитина добре спить, доброзичлива і менш агресивна.
Як регулювати?
Якщо ви не впевнені, як поговорити з дитиною про телевізор або як контролювати споживання медіа, ми зібрали кілька корисних порад:
- Встановіть точні часові обмеження! Тобто, має бути зрозуміло, скільки телевізора дитина може дивитись і коли.
- Розмова про фальшивих знаменитостей! Тобто попередити дитину, що ідеал краси в поп-культурі насправді є роботою художників фотошопу, знаменитості (часто) не є взірцем для наслідування.