менструацію

Приблизно половина пацієнтів словацьких гінекологів скаржиться на надмірну кровотечу, нерегулярність циклу або його надто болючий перебіг. Ви одна з них?

Консультує Дагмар Псалманова, гінеколог, швидка допомога Агин, Братислава

Проблеми під час менструації можуть ускладнити ваше щоденне функціонування на роботі та вдома. Інтенсивні болі в животі, діарея, головні болі або колапс під час менструації психологи вважають психосоматичним розладом, тобто спричиненим психікою, особливо у жінок у віці до 30 років, і в сукупності їх називають дисменореєю. "Однак, якщо біль виникає раптово і не виникає регулярно, це може сигналізувати про гінекологічне захворювання. Тоді доцільно відвідати гінеколога », - рекомендує лікар.

Цикл змінюється

За допомогою менструації, тобто кровотечі, ваше тіло позбавляється від збільшеної слизової оболонки матки, яка була готова прийняти запліднену яйцеклітину. Якщо запліднення не відбулося, яйцеклітина зникає, разом з нею відмирає верхня частина слизової оболонки матки і починається кровотеча.

  • Можна говорити про затримку менструації, якщо вона не настає на 5-й день після звичайної дати. Зверніться до лікаря, щоб виключити хворобу або вагітність.
  • Перша їдальня з’являється приблизно у віці 11 років, але не пізніше як у вісімнадцять.
  • Менструальний цикл коригується з першої шкали протягом декількох місяців або років, це нормально, і тому немає причин хвилюватися.
  • Остання їдальня, менопауза, є ознакою вимирання яєчників і закінчення фертильного періоду і з’явиться у віці п’ятдесяти років.

Вам більше не треба страждати

Окрім самої кровотечі, щомісяця страждаєте від болю в животі, спазмів або стискання грудей? Для лікування менструальних болів фахівець рекомендує знеболюючі засоби - знеболюючі або спазмолітичні засоби - при спазмах. Ви можете знайти їх у формі таблеток, таких як краплі або супозиторії. В даний час комбіновані гормональні контрацептиви у формі пластирів, таблеток або кілець застосовуються для комплексного лікування болючих або надмірних кровотеч. Внутрішньоматкові гормональні тіла також ефективні. Крім того, в аптеках ви знайдете кілька харчових добавок на основі комплексу вітамінів та мінералів, або рослинних препаратів та гомеопатичних препаратів.

Зверніться до лікаря, якщо.

. кровотеча має інший перебіг, ніж зазвичай, триває більше 7 днів і дуже сильна, або з’являється раптовий біль, якого не було раніше. Відвідайте гінеколога, навіть якщо ви не отримували їдальні або ставали нерегулярно, якщо у вас кровотеча між циклами або у вас сильні судоми.

Це ендометріоз?

Однак ендометріоз, відносно розповсюджене гінекологічне захворювання, яке викликає безпліддя, також має болючі прояви. "Це проявляється повторними нерегулярними болями, але не тільки під час менструації. Діагностується лапароскопічно та на підставі результатів гістологічного дослідження з матеріалу, отриманого під час лапароскопії », - пояснює фахівець.

Згустки крові

Менструальна кров зазвичай рідка, щільна, але відрізняється від венозної. То що, якщо в ній раптом з’являються згустки або згустки? Зазвичай це на другий-третій день кровотечі. Вони темно-червоні до червоно-чорні, деякі великі, як більша монета, інші - дитячий кулак. Коли вони виводяться, збільшена кількість крові також стікає, але у вас немає болю та інших проблем. "Ця проблема частіше виникає у жінок середнього віку та після багатоплідних пологів. Це спричинено рівнем гормонів та відокремленням слизової оболонки більшими шматками, що також може супроводжуватися болем та посиленням кровотечі. У цьому випадку рекомендуються різні продукти для зменшення кровотечі аж до гормонального лікування, але перед початком лікування вони вимагають призначення рецепта та необхідних обстежень ", - радить Дагмар Псалманова. Однак ваш гінеколог виключить поліпи, міому матки, ендометріоз та передчасний настання менопаузи, перш ніж призначити їх для обстеження. Ці проблеми можуть бути спричинені надмірним стресом або фізичними вправами, вагою або зміною способу життя, а також новими ліками.

Ви будете знати правильні дані?

  • Менструальний цикл триває в середньому від 26 до 30 днів
  • він не обмежується простором живота, але також включає гіпофіз, гіпофіз і середній мозок, гіпоталамус, які контролюють весь процес, передаючи різні гормони
  • менструальна кровотеча триває в середньому від 3 до 7 днів, протягом яких з організму виділяється близько 80 мл крові
  • у перші дні кровотеча може бути середньої інтенсивності, тобто ви споживаєте від 4 до 6 прокладок на день, а потім поступово слабшаєте

Інший погляд на цю справу

Згідно з деякими альтернативними теоріями про духовні причини хвороб, проблема менструацій зачіпає тих з вас, хто не ототожнює свою жіночність. Прихильники альтернативних підходів рекомендують: спробуйте правильно зрозуміти та прийняти свою людську та жіночу цінність, своє місце та свою соціальну роль. Поверніться до традиційних цінностей, які ви можете надати суспільству та собі: ніжність, терпіння, співпереживання, турбота. І розкажіть дочці-підлітку про яскравіші сторони жіночої місії. Не просто дайте їй почуття розчарування та жалю, що у неї також почнуться місячні.

Поради, які вам допоможуть

  • регулярно робити вправи
  • підтримуйте свою вагу, не маючи зайвої ваги або недоїдання
  • чергуйте роботу і розслаблення, поважайте свій біоритм
  • навчитися боротися зі стресом
  • зверніть увагу на якісний склад раціону, їжте менше цукру, солі і білого борошна
  • пам’ятайте, що потрібно вживати достатню кількість магнію, кальцію, цинку, вітамінів С і вітамінів групи В та групи В
  • остерігайтеся деяких ліків, які негативно впливають на цикл!

Якщо гінеколог запитає вас, коли була остання менструація, повідомте йому дату, коли почалася ваша остання менструація.