Однією з найнеприємніших проблем з хребтом є запалення хрестів. Іноді цей стан в народі називають холодним хрестом, і типовим проявом та симптомом проблеми є біль у попереку та, як наслідок, обмеження моторики хребта.
На відміну від звичайних перевантажень, запалення проявляється тривалим болем, а також можливими факторами, що спонукали його початок, такими як протяги та недостатня кількість одягу. У цих рядках ви дізнаєтесь, що все спричиняє запалення крижів, які його симптоми, а також те, що таке домашнє лікування цього стану і чого точно не слід робити.
Що таке запалення хрестів, як воно виникає і які його симптоми
Запалення крижів, як випливає з назви, вражає хребет у місці крижів і може бути запаленням м’язів, але також хряща або запаленням нервової системи в цій області. Однак найчастіше це запалення міжхребцевих дисків.
Перші прояви цієї хвороби можуть проявлятися у віці від 20 до 30 років, але спочатку вони мають дуже легкий характер. Зазвичай хвороба повністю розвивається після 40 років і до трьох разів частіше зустрічається у чоловіків. Запалення найчастіше виникає внаслідок застуди або перевантаження хребта, але інші фактори впливу та фактори також грають свою роль.
Джеймісон Глюкозамін Хондроїтин МСМ
- Вплив на суглоби, хрящі, м’язи, кістки, зв’язки та сухожилля
ДУО ЕФЕКТ Ібалгіна
- Вплив на запалення та симптоми опорно-рухового апарату
- Вплив на захворювання опорно-рухового апарату
- Вплив на травми та посттравматичні стани
Етріксенал
- При запаленні вен
- При гострих травмах м’яких тканин
- Для сухожиль та м’язових прикріплень
Афламіл
- Знеболюючий засіб від болю
- При запаленні
- При артрозі
Джемісон Магній
- М'язові судоми або тетанія
- Втома, порушення сну, безсоння
- Зубний біль, артрит, остеопороз
Мільгамма N
- Спеціальна допомога при болях у спині
- Лікування запалення та хворобливих нервових захворювань
- Підтримка інших ліків та ліків
Що стосується пов’язаних симптомів та ознак запалення хребта, вони включають:
- найбільш типовим проявом запалення хребта є, звичайно, його біль, який є інтенсивним, хоча спочатку він може бути лише слабким і поступово стає більш помітним
- біль вдень пізніше асоціюється з болем під час відпочинку та вночі, і тоді поступово починає з’являтися скутість м’язів у хрестах хребців.
- на більш запущеній стадії біль може досягати стегон, і поряд із скутістю також починають з’являтися проблеми з рухом тіла та неможливість ходити.
- у найважчих випадках спостерігається зменшення або зміна чутливості в зоні ураження, також можуть бути відчуття поколювання або поколювання або оніміння
РІЗНИЦЯ МІЖ ХОЛОДОМ І РІЗАННЯМ
Оскільки порізи на хрестах проявляються дуже подібно до їх запалення або застуди, необхідно вміти розпізнавати ці проблеми між собою. На додаток до болю, при порізі хребта відбувається надмірне скорочення м’язів у певному положенні і, як наслідок, обмеження рухливості.
Причини і коли виникає перехресне запалення
За появою запалення може існувати кілька подразників, причин та факторів, деякі з яких виникають регулярно, і лише на основі їх поєднання з якимсь іншим впливом виникне запалення. Інші можуть погіршити симптоми та перебіг запалення.
Ось фактори, впливи та причини, які виявляються найбільше:
Генетична схильність: Одним із факторів, на який дуже важко вплинути та вплинути на походження та перебіг захворювання, є спадковість та генетична схильність. Якщо ваші батьки або попередня сім'я страждали від запалення хрестів, існує ризик, що вони також вплинуть на вас.
Аварія або надмірне перевантаження: За запаленням крижів також може бути якась травма в минулому, яка спровокує запальний процес, або надмірне перевантаження хребта. Це може базуватися на тривалій фізичній роботі або спорті, але також одноразово.
Поганий спосіб життя: Нездоровий спосіб життя, а також надмірний стрес, напруга та психічне напруження, наприклад, можуть бути дуже ризикованими з точки зору розвитку перехресного запалення. Окрім куріння, надмірне споживання алкоголю, що призводить до надмірної ваги, також може сприяти цьому.
Інші впливи та фактори: Фактори ризику, що збільшують ймовірність розвитку або погіршення перебігу артрозу, включають тривалу погану поставу, надмірне стояння або сидіння вдень, відсутність фізичних вправ і рухів та поганий матрац у ліжку.
Боротьба із запаленням хрестів в домашніх умовах
Лікування перехресного запалення явно належить лікарям, який може вказати на лікування антибіотиками, але також може рекомендувати інші професійні форми терапії відповідно до тяжкості запалення та проявів. Однак ви також можете багато чого зробити вдома, особливо в рамках підтримуючої терапії.
Ось поради та підказки, які допоможуть уникнути перехресного запалення якнайкраще:
Тепла плитка
Теплі компреси - це перша допомога, яка може допомогти вам розслабити хребет і м’язи в попереку і таким чином полегшити біль і скутість. Ідеальними є сухі, тому використовуйте теплий рушник, подушку або ковдру з підігрівом, але лише на короткий час.
Спокій і розслаблення протягом перших днів
Необхідним заходом, принаймні протягом перших 3 днів, є підтримка режиму відпочинку. Ідеально розслаблятися на ліжку в розслабленому положенні, обов’язково уникати сидіння і стояння, що створює тиск на хрест. Накривайтесь, щоб не застудитися.
Поліпшення способу життя
Для кращого курсу та підтримки професійного лікування антибіотиками також необхідно вдосконалити спосіб життя та спосіб життя. Обмежте споживання алкоголю, кофеїну та куріння сигарет, навпаки, додайте в раціон продукти, багаті магнієм, а також вітамінами групи В.
Поступовий рух
Коли найсильніші болі і скутість стихають, можна починати поступову регенерацію та збудження. Однак більше зосередьтеся на поступовому прогріванні хребта без навантажень, повільніших рухах, а також ви можете проконсультуватися з професійним фізіотерапевтом.
Добавки, пластири, креми та гелі
Він також може використовувати харчові добавки у формі таблеток та капсул, що містять колаген, глюкозамін та хондроїтин для підтримки всієї опорно-рухової системи. Крім того, ви можете дотягнутися до пластирів, кремів та гелів, які допоможуть полегшити деякі симптоми.
Вільно доступні препарати
Ви також можете придбати деякі ліки, що продаються без рецепта, вони також можуть бути у формі орального прийому, але також у формі препаратів для зовнішнього та місцевого застосування. Вони містять синтетичні активні речовини, які діють на біль і скутість, або навіть на запалення.
МАСАЖ І ГАРЯЧА ВАННА НІ
Для успішного домашнього лікування артриту потрібно знати не тільки те, що потрібно робити, але і те, що не можна робити. Обов’язково уникайте масажу хребта та попереку, а також впливу тепла у вигляді ванни або душу, що не допоможе вам у довгостроковій перспективі.
Харчові добавки та препарати від запалення хрестів
Якщо ви хочете полегшити деякі проблемні симптоми, пов’язані із запаленням крижів, ви можете звернутися до вільно доступних засобів для симптоматичної дії. Вони можуть мати форму харчових добавок та медичних виробів.
Їхня пропозиція включає, зокрема, наступне:
Найчастіше використовуються креми, гелі, мазі та пластири з місцевим охолоджуючим або зігріваючим ефектом та протибольовим ефектом, ви також можете досягти спільного харчування
Для користувачів ці продукти мають такі переваги:
- доступні вільно без рецепта та обстеження
- їх можна комбінувати або чергувати
- ефект, як правило, складний на загальний стан хрестів
Серед найбільш часто використовуваних зігріваючих обгортань та пластирів, або гелів, призначених для розслаблення м’язів, зняття болю та повного розслаблення. Такі речовини, як ментол, олеїнова кислота та різні рослинні екстракти та екстракти, зазвичай використовуються в цих препаратах та продуктах, тоді як спільне харчування містить колаген, хондроїтин та глюкозамін.
Засоби від запалення хрестів
Для тих, хто потребує ще сильнішої та інтенсивнішої дії на деякі проблеми та симптоми, пов’язані із запаленими хрестами, доступні ліки та препарати. Як і ці препарати, вони відпускаються без рецепта або рецепта.
Однак у них інший спосіб дії:
Ви можете вибрати серед таблеток, призначених для знеболюючих препаратів із швидким ефектом, або гелів, кремів, мазей, спреїв та інших зовнішніх форм з речовинами проти набряків, запалень та болю.
Ці препарати пропонують наступні параметри та умови:
- як стандарт вони мають склад, що складається з синтетичних речовин
- завдяки цьому початок дії видно і дуже швидко
- вплив зазвичай на конкретний симптом або проблему
У випадку таблеток для придушення запалення або болю найбільше застосовують ібупрофен, парацетамол або ацетилсаліцилову кислоту, можливо, також у поєднанні з кофеїном. Зовнішні форми засновані на таких речовинах, як диклофенак або інші препарати, що впливають на набряк, біль та запалення в місці застосування та мають місцеву дію.
- Ви знаєте, що найбільше допомагає набряклому мигдалю Не тільки ліки, але й домашні засоби
- Диво-овочі, ти про це знав Гарні поради та ідеї
- Збірка з 7 рецептів найкращих домашніх томатних продуктів, які ви можете приготувати з власного врожаю
- Ви знаєте, чим допомагає біль у горлі!
- Ви знаєте, що це; анаболічне вікно; Як найкраще це використовувати