щодня

Найвідомішим ізотонічним напоєм, що містить кальцій, магній, натрій, вітамін В, фолієву кислоту та багато інших корисних речовин, є улюблений золотий напій - пиво. Згідно з рекомендаціями медичних експертів, ми повинні випивати 2 дкл пива щодня, оскільки в ньому містяться корисні речовини, мінерали та вітаміни.

Що робить вживання пива корисним для нашого організму?

Покращує імунітет

Дослідження, в якому група молодих респондентів протягом двох місяців випивала одне пиво на день, показало, що у деяких осіб кількість клітин крові зросла до трьох разів у порівнянні з початковим показником крові.

Це здорово для серця

Пиварі, які страждають від високого кров'яного тиску, часто мають в рази вищі значення, ніж, наприклад, люди, які п'ють вино або віскі. Пиво містить хміль та ячмінь, а його сприятливий вплив пояснюється головним чином високим вмістом вітамінів групи В, які, крім усього іншого, сприяють зменшенню ризику серцево-судинних захворювань та утворенню тромбів.

Знижує рівень холестерину

Вживання пива призводить до підвищення рівня ЛПВЩ (хорошого) холестерину і, навпаки, до зниження рівня ЛПНЩ (поганого) холестерину до 15%.

Кращий сон

Перевтома, стрес, поганий настрій або нервозність ніколи не призводять до гарного сну та спокою. Однак якщо ви стрибуєте одне, нікотинова кислота або лактофлавін надійно покращать сон і сон.

Це втамовує спрагу

Пиво містить більше 90% води і набагато більше корисного для зневодненого організму, ніж будь-який спеціальний напій. Він довше залишається в організмі, і спрага надійно полегшується.

Знижує ризик утворення каменів у нирках

Досить одного невеликого пива на день, і ризик утворення каменів у нирках значно зменшується.

Це допомагає травленню

Не дарма кажуть, що потрібно давати їжу потроху для травлення. Гарячий хміль стимулює вироблення в шлунку ферментів, необхідних для травлення, і тим самим пришвидшує жировий обмін. З іншого боку, загалом, жодну гарячу їжу не слід випивати відразу з будь-яким холодним напоєм, і в цьому випадку це буде досить контрпродуктивно.

Підтримує кістки та зуби

Вміст кальцію, фосфору та кремнію в пиві сам по собі є дуже хорошою основою для підтримки та правильного формування кісток і зубів.

Це вбиває весняну втому

Ви відчуваєте втому та роздратування? Ви, ймовірно, страждаєте від весняної втоми, яка також пов’язана з нестачею заліза в крові. Організму важко отримувати його з їжею, і тому нам слід поповнювати його по-іншому. Чорне пиво є джерелом заліза, вітаміну В, особливо В12 - який не міститься в рослинах і який відповідає за утворення еритроцитів. Спирт, який містить пиво, допоможе вам вирішити безсоння. Раніше ірландці давали дітям дві столові ложки пива Гіннеса як ліки.

Сподіваємось, вам сподобалась стаття і що інформація в ній була корисною! Якщо так, не соромтеся поділитися ним із друзями. Гарного дня. Редакція