знаєте

від Маласмадреса

Одне з того, що вони мені рекомендували, коли я народила, це те, що після того, як я потрапив на карантин, я купив тренажер для тазового дна, кілька китайських куль, щоб відновити м’язовий тонус, який втрачається після вагітності та наступних пологів. Вони сказали мені, що є декілька розмірів, і щоб я вибрав середній розмір. Так і зробив, хоча маю сказати, що врешті-решт я залишив його забутим внизу шухляди. Про все це приходить наша співробітниця Олена, яка допомагає нам і радить доглядати за тазовим дном.

Пора закінчити консультацію, після прийому анамнезу і пояснити, яким протоколом слід керуватися для покращення своїх симптомів, леді запитує мене боязко, а також скептично: "Олена, що правда про китайські кульки? Чи правда, що вони усунуть моє нетримання?, Чи сприяють вони зміцненню тазового дна?, але я зрозумів, що вони були для задоволення, так? ".

«Це те, що моя подруга Марія (подруга на все життя і добре освічена людина в цьому питанні) порадила мені вирішити мою проблему нетримання, вона сказала мені, що вони дуже хороші, що всі її колеги по роботі використовують їх і мають промежину залізо ". І звичайно, це продало їх так добре, що бідна жінка (яка навіть не знає, як вставити тампон) він уже може бачити себе на вулиці з китайськими кульками, мертвий від сорому, думаючи, що м’ясник або сусід п’ятого може усвідомити таку зухвалість.

Уважно прослухавши, я пояснюю, що насправді є у всьому цьому і який найкращий спосіб їх використовувати, оскільки як і все (або майже все в житті) воно має свої плюси і мінуси.

китайські кулі або кулі гейші, Вони являють собою не що інше, як дві кульки (зазвичай силіконові), пов’язані між собою мотузкою, і всередині яких у них є ще одна кулька зі змінною вагою.

Історія та походження китайських кульок або кульок гейш варіюється залежно від їх розташування. У мене залишилася легенда, яку мені розповіли в одному з моїх формувань. Це свідчило про те, що гейші в 18 столітті вже використовували їх після пологів для зміцнення м’язів промежини. Очевидно, вони запровадили їх у піхву, коли вони були біля чоловіка; і, скорочуючи і розслабляючи м’язи промежини, вони змушували кульки стикатися один з одним, видаючи більш-менш мелодійний звук залежно від інтенсивності та ритму скорочень. Що небесна музика досягла б вух людини, і він вирішив, яка з них буде найбільш придатною для музики занять любов’ю.

Що ж, з цією легендою, давайте зосередимося на реальності.

Китайські кульки це правда, що вони сприяють зміцненню м’язів промежини, спеціально до поліпшити тональний крем (стан мінімального скорочення м’яза в спокої). Це досягається, з одного боку, за рахунок рефлекторного скорочення, яке здійснюється тазовим дном, щоб запобігти випаданню куль і виходу з піхви; а з іншого боку, вібрацією, яка передається у піхву, коли кульки, що знаходяться всередині більшої кулі, стикаються зі стінками тієї ж.

Але, Чи кожен може ними користуватися? Так, але дотримуючись певних приміщень.

Перше, що потрібно зробити, це звернутися до професіонала, який виконуватиме оцінка стану промежини. Ви повинні мати хороший тонус м’язів і переконайтеся, що мати знає, як правильно скорочувати і розслабляти м’язи.

Це дуже важливо викручуватися що пацієнт має певний тип прихильності, рана, травма у піхву тощо; оскільки це більше, ніж допомога, може посилити проблему. Отже, ситуація повинна бути вирішена перед розглядом питання використання.

Ви також повинні знати вибрати розмір кульок залежно від калібру піхви, і таким чином запобігти їх падінню, якщо вони дуже маленькі, або заподіянню травми, якщо вони занадто великі.

Ще одним дуже важливим моментом, який слід взяти до уваги, є бажання людини за бажання ними користуватися, оскільки, здається, зараз це модно, і кожен повинен використовувати їх, щоб отримати хорошу промежину. Ну ні, існують інші способи роботи, які є настільки ж ефективними, як м’ячі, і не створюють ніяких етичних чи моральних конфліктів для матері.

Ми, іноді ми рекомендуємо їх як ще один робочий інструмент в рамках програми перевиховання промежини, особливо на заключній фазі, коли ми вже маємо промежину з достатнім тонусом, щоб утримувати кульки всередині піхви, не випадаючи.

Я також хотів підкреслити, що багато людей радять (іноді навіть професіоналам) використовувати китайські кульки відразу після пологів (нещодавно після пологів), коли піхва роздута і промежина повністю ослаблена.

Яка мета цього? Це те, що ми хочемо допомогти сприяти знаменитій післяпологовій депресії, коли мати бачить, що відразу після їх введення вони виходять із піхви, як курка, що несе яйця? Відповідь - ні.

Мій висновок такий:

Перед використанням китайських куль потрібно завжди зверніться до професіонала (По можливості гінеколог або фізіотерапевт, що спеціалізується на тазовому дні). Китайські кульки сприяють зміцненню тазового дна, але вони не виправляють патології такі як нетримання, випадання тощо, оскільки для цього нам потрібна більш повна програма перевиховання.

А щодо питання, чи доставляють вони задоволення ... Нехай кожен зробить свої висновки.

А ви погані матері, чи використовуєте ви китайські кульки? Який ваш досвід? Якщо у вас виникнуть запитання, Олена це вирішить.

Якщо ви хочете зв’язатися з Оленою, ви маєте всю її інформацію на її веб-сайті www.elenavaliente.com, на даний момент ви знайдете лише домашню сторінку, але незабаром у вас з’явиться сторінка з дуже повною інформацією, яка, як ми сподіваємось, допоможе ви,

Прокоментували.

Щиро дякую за таку щиру та цікаву статтю. Чудово мати можливість дізнатися ці дані з перших вуст

Їх мені порекомендував мій гінеколог. Після пологів моє тазове дно було зруйноване, і гінеколог рекомендував використовувати китайські кульки. Я помітив значне поліпшення, і гінеколог сказав мені, що я маю шлях, але що він набагато кращий.

Це правда, що китайські кульки можуть бути дуже корисними. І перед їх використанням важливо також проконсультуватися з фахівцем. Чудово підходить для уточнення.

Дійсно цікаво та корисно. Дякуємо за інформацію та рекомендації. Всього найкращого

Мені зробили операцію та видалили піхву, я ніколи не займався статевим актом, можу покласти кілька китайських куль?

Привіт! Вони у мене теж є, і вони мені їх також дали після народження моєї поганої дочки в 4 кг. Правда в тому, що я використовував їх двічі і вже.

Я забуваю їх одягнути, і вони опинилися в задній частині шафи. Але після 8 років пологів, з менш менш сидячим життям і 42 пружинами позаду, я думаю, настав час змити їх з пилу і використати знову ...

до речі, пост був дуже цікавим ... Я не знав, що іноді засіб може бути гіршим, ніж хвороба в цьому тазовому дні.

Я про всяк випадок ще раз проконсультуюсь з гінекологом.

Ура!
Я справді сумніваюся в своїй голові, або я бачу, що ніхто не говорить про це питання, тому що я хочу знати, чи допоможе використання кульки Кегеля пенісу відчувати себе більше під час проникнення? У мене 3 дитини, одна з 9 років, яка народилася природним шляхом, а дві останні - кесаревим розтином. Наймолодшому - рік. Але бувають випадки, що під час проникнення я не відчуваю пеніса всередині і не знаю, чи це буде через ослаблену підлогу чи широкі стінки піхви. Чоловік такий самий ха-ха-ха ... Але, нарешті, використання м’ячів змусить пеніс відчувати себе більше при проникненні.

Привіт, у мене питання, що я вагітна на 8-му місяці, і я прочитала, що добре використовувати китайські кульки в аптеці і що вони можуть покращити мою доставку і навіть пришвидшити її, але в аптеці мені кажуть, що я краще почекати після карантину, і я думаю, чому я повинен чекати, якщо це непогано, і у мене немає проблем, це може бути погано ?

І вправи Кегеля, і м’ячі хороші, але те, що ви мені говорите, не виправляється просто так. Потрібно було б добре дослідити на неврологічному рівні; Я не знаю, чи заходили ви у пологах і мали тривале розширення ... і врешті-решт це закінчилося кесаревим розтином, або це було заплановано, або у вас також є інші симптоми, але спробуйте виставити свою справу на спеціаліст.
Удачі

Дякую за допис! Супер цікава Олена. у моєму випадку моя дитина важила 4500 кг. Йому зараз 7, і в останній рік я помітив, що коли чхав, сеча втікає, але також у мене не було оргазму після кесаревого розтину. Це дуже засмучує, тому що я намагаюся стимулювати себе, і я не дуже відчуваю себе, і коли я збуджуюсь, у мене виникають судоми. Я б робив вправи кегеля чи китайські кульки? Дякуємо за гарну атмосферу та ваш час. Привіт з Аргентини!

Ну, я не знаю, якими будуть твої кулі, Марія, але якщо вони будуть схвалені (і на сьогоднішній день ті, що я бачив у секс-магазинах, вони є), я не бачу проблеми. Можливо, якщо він радить вам інших, це через розмір, вагу або щось подібне.

Ну, справа в тому, що я використовувала їх до того, як стала мамою, для задоволення. Зараз гінеколог рекомендує їх мені для зміцнення тазового дна, але він каже мені, що не моє, що я купую їх в аптеці, але він не пояснює, чому. Чи є розумне пояснення поза комісією, яка приймає?

Привіт Лора, ми повинні побачити, в чому проблема, яка змушує тебе повернутися до старих шляхів. Можливо, є щось, над чим потрібно попрацювати. І знову завагітніти і ніколи не видужати - це трохи розтягування. Я вже казав вам, що потрібно було б оцінити

Привіт Олена,
Мені дуже сподобався ваш допис, але перш за все те, що інші жінки говорять про нетримання сечі, пов’язане з вагітністю та пологами. Коли після пологів я почав помічати, що крапельки сечі втекли, коли я одягнув підбори і спустився сходами, я побачив себе Кончітою Веласко по всьому світу.
Я двічі ходив на реабілітацію, останні три місяці тому, я думав, що мені стало набагато краще, але я повертаюся до своїх колишніх шляхів, і моя самооцінка сильно знижується. Я ношу кульку, яка не є китайською кулькою, яку ви купуєте в аптеці під назвою Boltex, і я не впевнений, чи щось це робить зі мною чи ні.
Якби не ця проблема, я б знову завагітніла, але вони попередили мене, що повторне проходження всього процесу з ослабленим тазовим дном - це гарантія того, що його ніколи не відновити в хорошому стані. Тож я не наважуюсь розширювати сім’ю! Це правда? Я ніколи не буду такою, як до першої вагітності?

Дякую Поле, це правда, що не всі подобаються подібні речі, тому є інші альтернативи ... . Ви завжди повинні поважати рішення один одного. Крім того, якщо зрештою ви їх використовуєте, і це трохи суперечить вашій волі, це може навіть призвести до зворотного результату

Ну, їх рекомендували мені в джині, але я не можу по-справжньому вирішити. Я не дуже постійний у всьому, і в цьому я не виняток.
Мені подобається спосіб його розповіді, особливо попередження про те, що не всі з нас придатні, є цікавим ... Просвітницьке.

Естер, ти пояснила це феноменально. Дуже дякую

Ну так, Лора, на жаль, це частіше, ніж ми думаємо. Сподіваюся, ви скоро одужаєте, і, як я вже говорив своєму партнерові, я був радий, що все більше і більше з вас знають цей тип терапії.
Тому так важливо, щоб про все це говорили.

Привіт, Сільвія, перше, що ти повинен зробити, це розмістити їх і перевірити, чи зможеш ти їх утримати. Тоді я раджу вам збільшити час їх перебування, наприклад, 5 хв. Щодня більше. Так до 30 хв. Я раджу робити будь-які рутинні повсякденні справи (готувати їжу, робити покупки, гуляти ... І ніколи, коли ти сидиш, оскільки це не має сенсу).
Але я хотів би сказати вам, що м’ячі не замінюють вправи Кегеля. Кожна річ має свою функцію

У мене вони є і я ними користувався, і я помітив багато поліпшень, особливо тому, що після пологів, займаючись спортом, я іноді помічав якусь подагричну мочу ...
Найкращі з вагою і збільшуються, коли найменша вага не падає, і так далі, поки ви не зможете перенести найбільшу вагу. Вони не піднімаються, і один виходить на вулицю, ви повинні робити це поступово, перший день вдома трохи довше і довше, поки не настане день, коли ви зможете взяти їх з собою на прогулянки і навіть заняття спортом, і вони не впадуть . Це сильно зміцнює область, і якщо вони спочатку падають, це саме тому, що тазове дно дуже ослаблене. Я закликаю вас ними користуватися, але не запускайте будинок з даху, використовуйте їх добре, будьте постійні і терплячі, через місяць це показує багато, а через два я навіть не кажу вам, навіть у сексуальних стосунках це показує.

Привіт! Два роки тому у мене були вагінальні пологи із щипцями, я вже місяці відчуваю дискомфорт, тому гінеколог не може мені нічого знайти і відправляє до уролога, а уролог мені нічого не знаходить і відправляє назад до гінеколог. Я потрапив до спеціаліста-фізіотерапевта тазового дна, який, крім того, що був першим професіоналом, який не смішився, почувши мій дискомфорт, підтвердив, що у мене мало сили в тазових м’язах і що я маю міофасціальний синдром тазового дна.

У мене був лише один сеанс, на якому вона вручну лікувала контрактури, а також давала мені задню стихію великогомілкової кістки. Незабаром я почну електростимуляцію з вагінальним зондом, і я сподіваюся на покращення ...

Це поширений міофасціальний синдром? Я думаю, що проблеми з тазовим дном, на жаль, частіше, ніж ми думаємо.

Ця тема мені ідеально підходить. Саме цей тиждень мені порекомендував мій гінеколог. У мене є невелика проблема нестримності, особливо зі стрибками. Він сказав, що це було цілком нормально після двох вагінальних пологів. І побачивши, що я не постійний з кегелями, і переконавшись, що я добре підтягнувся, він порекомендував м'ячі та гіпопресивну гімнастику.
Я їх ще не купив ... Думаю над цим.
І у мене питання. Вони одягаються, а ти нічого не робиш? Або вони роблять кегель із собою?

Я дуже рада, що вам сподобалось

Як сильно! Буквально вчора я думав, що фізіотерапія в клубі буде чудовою! Який збіг!
Ну, вони мені їх дали після пологів і ось вони. Я роблю вправи Кегеля для роботи в області тазового дна, але ніколи не пам’ятаю їх використовувати.
Мені сподобався пост!
Поцілунки!

Я рада, що ви звертаєтесь до фахівця, якщо вам погано. Людина, яка лікує вас, зможе направляти вас відповідно до вашої еволюції

Я почав використовувати їх через деякий час після народження першої хорошої дитини, тому що помітив пухке тазове дно, а між ними та пілатесом я помітив багато поліпшень. Але 4 кілограми другого доброго сина сьогодні всього 3 роки тому зробили вм'ятину, і немає китайського м'яча чи пілатесу, щоб це виправити. І я не постійний з вправами Кегеля ... Якраз сьогодні я нарешті починаю реабілітацію тазового дна, тому, якщо вони рекомендують їх до заключної фази, я неодмінно використаю їх знову.
Гарного вівторка!