Мама-доказ з невеликим часом

Модель завжди була рішучим прихильником "здорового" життя, здорового харчування та фізичних вправ. Зараз вона ділиться своїми рецептами на дуже материнському веб-сайті

"La vida madre" став хештегом, який супроводжує найапетитніші та здорові фотографії з профілю Аріадни Артілес в Instagram. За ними, окрім того, щоб змусити своїх послідовників їсти краще, є блог, в якому модель повністю задіяна в ролі матері.

суперпродукти

Але поговоримо про їжу, бо так ми, як говориться, є тим, що ми їмо, Ariadne Artiles виготовляється з авокадо та натуральних інгредієнтів, без цукру, лактози та клейковини, і її рецепти це підтверджують.

Завдяки цьому апетитному морозиву ми відкриваємо не лише маленьку кухонну сторону Аріадни, а й її нову сторону як блогера-гурмана, здатного створити корисне морозиво з какао, яке можна їсти без жалю. "Я досягла найкращої веганської версії лише за допомогою трьох інгредієнтів: банана, какао та кокосового молока", - прокоментувала модель цей рецепт, який можна ідеальний десерт на літо, а також здоровий: без цукру, без лактози та без глютену.

Щоб отримати текстура схожа на морозиво, головне в стані бананів, достатньо стиглих, щоб створити кремову текстуру. Наріжте їх товстими скибочками і покладіть у склянку блендера до створення крему. Додайте кокосове молоко для додання смаку та додаткової солодкості, а також додайте знежирене какао-порошок і, по можливості, чисте. Результат знайдений в Instagram Аріадни.

У "La vida madre" модель створила за допомогою своєї сім'ї простір, присвячений матерям, зі статтями про освіту або прийоми їжі для найменших, досягаючи простору взаєморозуміння з дуже “здоровим” дотиком.

В Інтернеті, який ще знаходиться в стадії розробки, ви можете знайти кілька улюблених рецептів Канарських островів, за допомогою яких їй вдається підтримувати своє чудове тіло. "Трохи #lacocinadeari", так описує модель ваша книга рецептів, доступна для всіх, будь-якого віку і практично з усіма непереносимістю. «Легкі рецепти з нашими гномами, де творчість рухається по-своєму». І це те, що багато з цих рецептів підкрадають руки та смаки Арі, дочки моделі та найважливішої закусочної.

На додаток до натуральних інгредієнтів, іншим загальним елементом цих рецептів є їх просте приготування. Зазвичай вони не перевищують 5 продуктів і вони ідеально підходять для енергонасичених сніданків, освіжаючих закусок або легких, але пропорційних вечерь.

Такі фрукти, як банани та авокадо, майже завжди потрапляють до меню Арі, яке вона зараз тестує. ініціатива Майкла Дугласа або Тома Хенкса не приймати білок один день на тиждень для очищення організму та зменшення споживання їжі тваринного походження. Звичайно, хоча тваринних білків обмежено, модель завжди пропонує такі альтернативи, як бобові або горіхи, які забезпечують ці поживні речовини.

На додаток до цього нового проекту, модель продовжує розвивати свій особистий блог. Якщо хочете більше рецептів, ніж канарка ділиться в своєму акаунті в Instagram і в "La vida madre", Ви можете переглянути його стару книгу рецептів, яка розміщується в розділі "Кухня Арі", і на літо насолодитися овочевою піцою, пивним хлібом або соками.

Решту магії, щоб мати тіло Аріадни, ми уявляємо, що воно розділене між собою рутина щоденних вправ, в яких йоги не бракує і, звичайно, його завидною генетикою. Свідченням є його мати та сестра Аїда.