Вони борються в клітці у формі восьмикутника, яка служить захистом борців від випадання з рингу під час боротьби.

таке

Усього в матчі 3 раунди. 1 раунд триває 5 хвилин.

Хоча ММА може здатися поєдинком без правил. Вірно навпаки, ММА має ряд суворих правил, він також знає фоли та дискваліфікації за невиконання. У нашій країні ММА регулюється уніфікованими правилами Американської державної легкоатлетичної комісії, яка забезпечує регулювання цього виду спорту у світі.

Кожен борець повинен чудово контролювати бій як у позі, так і на землі. У той же час до нього пред'являються надзвичайні вимоги щодо фізичної сили та стану. Тому крім бойових мистецтв ММА також включає кросфіт, силові тренування, сувору дієту та регенерацію.

ММА пред'являє до людини максимум вимог у психічному, фізичному та технічному плані, ніж будь-який інший контакт спорту у світі. Це просто приваблює нас, глядачів. Зачаровує спостереження за тим, як молоді спортсмени досягають дна свого потенціалу.