- 159 акцій
- 56
- п'ятдесят
- 53
- 159 акцій
- 56
- п'ятдесят
- 53
Можливо, вам сподобався заслужений відпочинок, і коли ви повернетесь до звичного режиму, почуваєтесь більш розслабленим, однак, і, незважаючи на це, я присвячу цю публікацію переліку симптомів стрес на роботі.
Покажчик змісту
Ранні попереджувальні ознаки стрес на роботі
Серед ознак, які можуть змусити нас підозрювати, що ми страждаємо від стресу, ми виділяємо:
- Головний біль
- Порушення відпочинку
- Труднощі з концентрацією уваги
- Геній живий
- Розлад шлунку
- Незадоволений роботою
- Низька мораль
Емоційні ознаки стресу на роботі
Тривога
Людина у своєму повсякденному житті стикається з різними проблемами, які через ставлення, яке людина до неї сприймає, можуть призвести до виникнення тривожність. Тривога сама по собі не є проблемою, вона виникає як наслідок неправильної реакції на цю емоційну ситуацію і того, що людина не в змозі контролювати.
Апатія
Пригніченість, лінощі, відсутність бадьорості чи енергії розуміються як такі. Апатична людина не хвилюється і не чутлива до подій та подразників, отриманих ззовні.
Депресія
У людини, що страждає депресією, у свою чергу є ряд симптомів, які ми перераховуємо нижче:
- Настрій: смуток, пригніченість, нещастя, дратівливість, відчуття порожнечі.
- Симптоми, що впливають на поведінку та емоції: людина, як правило, щасливий і мотивований тими ситуаціями та речами, які раніше викликали у нього задоволення.
- Когнітивні: впливають на пам’ять, увагу та здатність до концентрації, впливаючи на здатність виконувати щоденні завдання.
- Фізичні: через порушення сну, втрату апетиту та зміну статевого потягу, дифузний тілесний дискомфорт, головні болі або інші частини тіла, нудоту, блювоту, зміни шкіри, ...
- Міжособистісні симптоми: погіршення стосунків з оточуючими, в тому числі з власною родиною та друзями, постраждала людина стає дедалі більше ізольованою.
Втома
Він з’являється після періоду інтенсивного стресу і зберігається протягом певного часу.
Відчуття самотності
Індивід все більше відчуває лише те, що веде до його ізоляції, він відчуває себе покинутим.
Дратівливість
Характер людини стає дедалі різкішим, він дражливий, все його дратує і, як наслідок, він постійно вибухає.
Ознаки в поведінці трудового стресу
Зростання аварій на виробництві
Працівник зменшує свою увагу та нехтує безпекою при виконанні своєї роботи.
Споживання наркотиків
Працівник, що переживає стрес, схильний до імпульсивного куріння, схильний до вживання алкогольних напоїв, а також збільшує споживання деяких ліків, таких як антидепресанти, анксіолітики тощо.
Підвищена тяга до їжі
Працівник починає переїдати, бо таким чином він заспокоює свою тривогу. Вам не потрібно їсти, але ви відчуваєте бажання відкрити холодильник і їсти, щоб їсти. Таким чином, на ваше здоров’я впливає збільшення ваги, холестерин, глюкоза, гіпертонія тощо.
Відсутність апетиту
Іноді трапляється протилежне попередньому випадку, людина втрачає апетит, що може погіршити його здоров’я, навіть іноді зазвичай з’являється анемія.
Порушення мови
Іноді людина, яка страждає від стресу, може легенько заїкатися або не може знайти слова, щоб висловитись, говорить занадто швидко і має мову.
Безсоння або труднощі із засинанням
У деяких випадках людина під напругою засинає відразу, але прокидається рано, таким чином не отримуючи необхідного відпочинку.
Екстрапірамідні симптоми
Як тремтіння і безперервні рухи рук при вираженні себе.
Ознаки стресу в робочому середовищі
Прогули на роботі
Працівник починає все більше і більше відсутній на своїй роботі, він може відчувати симптоми хвороб, які він не страждає, або біль, що змушує його подати медичну відпустку.
Відсутність стосунків з однолітками
Він все рідше взаємодіє зі своїми колегами, працівник думає, що всі проти нього і починає ізолюватись у своєму становищі.
Зміна роботи
Підкреслений працівник вважає, що вирішення його проблеми полягає у зміні компанії та навіть у зміні діяльності. Спочатку це може здатися рішенням, але в новій компанії працівник почне помічати, що його стресовий стан триває.
Невдоволення в роботі
Це рано чи пізно вплине на продуктивність праці працівника, що проявляється появою та частими помилками з боку працівника під час його остаточної роботи. Крім того, його якість має тенденцію до зниження.
Як наслідок попереднього невдоволення, робітник в кінцевому підсумку розвине такий стан, який ми розвинемо пізніше поглиблено.
- 159 акцій
- 56
- п'ятдесят
- 53
Зображення заповнювача Josefina Del Prado
Останні повідомлення від Josefina Del Prado (переглянути всі)
- Захисне взуття: яку вибрати та чому - 01.12.2020
- Профілактичні заходи проти Covid 19 у спортивних структурах - 12.11.2020
- Скажіть, скільки годин ви працюєте перед комп’ютером, і я розповім вам про вплив на ваше здоров’я - 03.11.2020
8 відповідей
Привіт, мене звати Гектор, і я вже рік відчуваю симптоми, які вони описують, я вже був із начальством, і ситуація з кожним разом погіршувалась, деталь полягає в тому, що я бачу, що моє здоров'я все більше погіршується, що він рекомендує мені це зробити.
Я дуже вам дякую.
Привітання.
Вам доведеться відвідувати психолога та психіатра і не допускати стресу на роботі, бути добре в інших аспектах свого життя, інакше ваша ситуація погіршиться. Піклуватися.
Привіт, я переживаю щось подібне, це дуже важко, але ви повинні знати, що більшість босів цікавляться лише результатом, я також спілкувався з босами, і в моєму випадку вони не дозволять мені піти і не будуть виправити проблему в тому, що я вважаю неправильним. Багато колишніх колег кажуть мені, що я дуже впорядкований, але моя помилка полягає в тому, щоб вкласти багато душі в роботу, тому начальство не відпускає мене Проблема в тому, що боси закохані в гроші, які вони їм дають, і я був закоханий в корабель. Це моя помилка. Інші робітники варті виробництва. І в цьому велика таємниця. Зараз мені вже не так погано, і я вже не так часто отримую медичні послуги. Погано те, що зараз я винен у всьому поганому, хоча це не моя сфера чи моя відповідальність, словом, я роблю те, що робить більшість співробітників і без такої кількості серця, і я просто ще один і здоровіший, навіть якщо вони шукають гніву.
На даний момент я переживаю цю ситуацію, пов’язану з робочим стресом, мої начальники - деспоти, вони зневажають роботу підпорядкованого їм персоналу, що впливає на мене емоційно, щодня ходити до мене в кабінет стає катуванням, тому я прийняв рішення Від участі психіатрична консультація та прохання про медичний відпочинок, боляче залишити свою роботу, яка мені так сподобалася, я віддаю перевагу своєму психічному здоров’ю продовжувати працювати з токсичними босами.
Наразі я це переживаю, я був на роботі недовго і бачив, як начальник погано поводиться з працівниками, і навіть я лаю, я тільки навчаюся на цій новій роботі, а вона поводиться зі мною так, ніби вона вже встигла працювати, я погано почуваюся емоційно та фізично ... Я хочу мати тут трохи більше часу, через досвід, але я не знаю, чи зможу я витримати так довго ....
Деякі симптоми трапляються зі мною, і я також страждаю на гіпертонічну хворобу, і в наші дні через неприємну ситуацію мені довелося знятись з різким тиском ... окрім питання про пандемію
Я переживаю стрес ... складний ... Я приймаю Діласедан, Клоншепам і Сертраліну ... Я погано сплю і лягаю спати і прокидаюся з головним болем ... Я плачу, коли прокидаюся, і знаю, що я мушу йти на роботу . ще, я пишу цей коментар, і мої сльози течуть ... я відчуваю втому .... за словами лікаря